意外と知らない!ニキビが出来やすい場所って?原因と対策まとめ

ニキビっていつの間にかできているもので、どこが出来やすい、なんてことは意外と知らないものですよね。ニキビが出来やすい場所と、原因、対策についてご紹介します。

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  • ニキビが出来やすい場所!

  • まずは、ニキビが出来やすい場所についてお伝えしましょう。

  • おでこ

    おでこにできるニキビは思春期にできることが多いのです
    出典 :大人ニキビができやすい箇所(部位)
     

    おでこは定番です。

  •  

    頬もニキビが出来やすいです。要注意。

  • 口周り

    食べ過ぎや胃腸の調子が弱っているときなどにできやすくなります。
    出典 :大人ニキビができやすい箇所(部位)
     

    飲み過ぎた次の日、大丈夫ですか?

  • アゴ、くび

    アゴやくびにできる大人ニキビも胃腸や肝臓などの内臓が弱っているときにできやすいのです
    出典 :大人ニキビができやすい箇所(部位)
     

    あごや首もニキビの要注意ゾーンです。

  • ニキビの原因

  • 肌は乾燥することにより、

    ・角質が厚くなって毛穴がつまりやすくなる
    ・古い角質がはがれ落ちにくくなり毛穴つまりの原因となる
    ・肌のターンオーバーが低下してニキビ原因菌に対する抵抗力が弱くなる
    ・乾燥して肌のバリア機能が低下するため、それを補うために皮脂が過剰に分泌されるようになる

    など様々なニキビの原因を作り出します。
    出典 :特に大人ニキビができやすい場所(体の部位)はどこ?
     

    思春期にできるニキビはホルモンバランスが崩れていることが原因ですが、大人のニキビは乾燥肌が原因になることが多いです。

  • 保湿ケア、サボったりしていませんか?

  • 顔の中でもUゾーンは、比較的皮脂の分泌量が少なく、乾燥しやすい部位となります。
    そのため大人ニキビはUゾーンを中心としてできることになります。
    出典 :特に大人ニキビができやすい場所(体の部位)はどこ?
     

    覚えがある方も多いのではないでしょうか。

  • ストレスも大人ニキビの大きな原因です。
    ストレスが原因の大人ニキビも、Uゾーンにできやすくなります。

    ストレスを受けると男性も女性も、男性ホルモンが過剰に分泌されるようになります。
    男性ホルモンは皮脂腺を刺激し、皮脂の過剰分泌を促します。
    出典 :特に大人ニキビができやすい場所(体の部位)はどこ?
     

    ストレスは、女性に良い影響を与えてくれません。ホルモンバランスも崩れるし、お肌の調子も悪くなります。

  • 大人ニキビは撃退だ!ニキビ対策

  • 生活習慣が乱れているとお肌も悪循環に陥りやすいです。

    油物や間食夜食は避けてできれば11時ぐらいまでには寝るようにしましょう。
    出典 :【大人ニキビのできやすい6つの場所】原因・対策方法 | 美人オーラバイブル
     

    まずは、生活習慣を整えましょう。

  • 爪を切るなりして、意識的に手で触れないように気をつけるようにしましょう。

    あとは洗顔のすすぎをできるだけ丁寧にしてください。
    顎を含むフェイスラインは特に洗顔料が残りやすい部分なので
    念入りにすすぐことが重要です。
    出典 :【大人ニキビのできやすい6つの場所】原因・対策方法 | 美人オーラバイブル
     

    洗顔料や皮脂、化粧が残っているとそれが原因でニキビになります。また、肌をこすったりするとそこが傷ついてニキビに。お肌を優しく扱いましょう。

  • 額にニキビができやすい人は前髪を短めに切る。
    前髪を上げて額に毛が当たらないようにする
    整髪料スタイリング剤をできるだけ使わないの
    といったことが対処法・予防です。
    出典 :【大人ニキビのできやすい6つの場所】原因・対策方法 | 美人オーラバイブル
     

    意外と多いのが髪の毛があたる場所にニキビが出来る! というもの。これも、髪の毛のスタイリング剤や汗などが付着したままになってしまうことが原因ですので、清潔に保つように気を付けましょう。

  • 水をたくさん飲んで老廃物を出す
    調子が悪い日は胃薬やビタミンB 剤に頼る
    出典 :【大人ニキビのできやすい6つの場所】原因・対策方法 | 美人オーラバイブル
     

    水分を取らない生活をしていると体内の塩分濃度も上がりますし、老廃物も溜まりやすくなります。ですので、水分は積極的にとりましょう。また、ビタミンBは健康な肌を作るために必要な栄養素なので、足りていない時はサプリなどで補給しましょう。

  • ニキビが出来やすい場所や原因、対策を知っておけば、ニキビが出来る確率を大きく下げることができます。