美容効果が⁉︎寿司ネタの選び方

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  • 大好きなお寿司でキレイになれる⁉︎いつも選ばないネタもこれを機に試してみては。

  • 穴子

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    保湿効果もあり、様々な肌トラブルも防ぐ働きがあります。

  • うに

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  • 美肌にもいいなんて、ただ高級なだけじゃないんですね。コレステロールは高いので食べ過ぎ注意‼︎

  • イクラ・鮭・えび

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    アンチエイジング効果があることで有名なアスタキサンチン。
    鮮やかな赤い色をしています。

  • シミが気になる方、若々しい肌を保ちたい方にオススメですね。

  • マグロ・アジ・サンマなど

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    くすみが気になる方にオススメ

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  • お寿司屋さんにニンニクはなさそうだけど、お家でなら試せそうですね。