自分の妊娠のしやすい日って知ってる??生理周期を見直して妊娠のしやすい日を知りましょう!!!

妊娠したい人も今は妊娠希望では無いから確実に避妊したい人にもおすすめの妊娠しやすい日に関する情報をまとめてみました!!!
自分の生理周期を知って妊娠しやすい日を知りましょう!!!

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  • まずは自分の生理周期を知ることから始めましょう!!!

  • 生理周期を管理してくれるアプリもあります!!!

     

    毎回手帳やカレンダーに生理について記載するのが面倒な人はアプリなどを利用してみるのもおすすめです!!!
    通勤の合間などにも使用できます!!

  • 生理がはじまった日から次の生理がはじまる前日までの日数を、 生理周期(せいりしゅうき)といいます。これも人それぞれだけど、だいたい25〜38日くらいで、もっと短い人もいれば長い人もいるの。同じ人でも体調(たいちょう)によって変わることがあるので、少し違(ちが)うくらいで心配しないでね。生理になったらカレンダーや手帳に記録(きろく)しておくと、自分の生理周期がわかるようになるわよ。
    出典 :生理の周期|はじめてからだナビ|ソフィ ユニ・チャーム
  • 生理周期を知らないと妊娠しやすい日は分かりません!!!

     

    自分の生理周期が分からないと妊娠しやすい日も知ることが出来ません!!!
    是非自分の生理周期を知るようにしましょう!!!

  • 基礎体温を付けることもおすすめです!!!

  • 基礎体温を付けて正確に妊娠しやすい日を知りましょう!!!

     

    生理周期は月によって数日のずれが生じる可能性がありますが基礎体温を測定すれば大体の予測が可能なのでおすめです!!!

  • 基礎体温測定の原理ですが『排卵後に分泌される黄体ホルモンが脳の体温調節に作用し体温を上昇させる』現象を利用しています。
    したがって排卵前が低温期、排卵後が高温期となるわけです。
    出典 :妊娠したいを応援♪ VEAUTY 〜基礎体温管理と排卵日予測〜
  • では妊娠しやすい日は一体いつなの??

  • 一体いつが妊娠しやすいの???

     

    自分の生理周期や基礎体温のグラフなどから妊娠しやすい日を予測しましょう!!!

  • 参考書や体験者が言う妊娠しやすい日はここにバラつきが出るのです。一般的には排卵日の3日前~排卵日後1日くらいと言われます。
    これは排卵日の前後を、精子の寿命期間を3日+卵子の寿命期間を1日と考えていて、その期間中は妊娠しやすい日としています。
    出典 :排卵日と妊娠しやすい日
  • 一番妊娠しやすい日とは、卵子が受精できる期間、排卵後の6~12時間後ということになります。つまり、排卵日当日が一番妊娠しやすい日と言えます。

    妊娠したいと思ったら、排卵日を調べることから始めましょう。排卵日の目安は基礎体温表から分かりますが、正確な排卵日を調べるには産婦人科を受診するか排卵検査薬で自分で検査することになります。
    出典 :一番妊娠しやすい日
     

    排卵日を正確に知ることもおすすめです!!!

  • 排卵検査薬を使用してみるのもおすすめです!!!

     

    排卵日を予測することが出来ます!!!
    正確に排卵日を知りたい人は使用してみるのもおすすめです!!!

  • 排卵検査薬は、排卵直前に分泌されるLH(黄体形成ホルモン)を認識し、その数値の上昇を確認する事により排卵を特定します。LHの数値が排卵間近になって急上昇する事をLHサージといい、現在市販されている多くの排卵検査薬は、妊娠検査薬同様に尿をかけることで結果がラインで表示されるようになっています。
    出典 :排卵検査薬を通販する前に@早く妊娠したい方の排卵日検査薬
  • 妊娠したい人は妊娠しやすいからだ作りも忘れずに!!!

     

    妊娠しやすい体になることと排卵日を知ることで妊娠の可能性を高めることが出来ます!!!

  • 妊娠しやすい体質を作るには、2つの大事なことがあります。

    ・規則正しい生活を送る。
    ・自分の体をよく知る。

    このようなことに気をつけて妊活をはじめましょう。
    出典 :一番妊娠しやすい日