おさらい!コラーゲンの効果

髪や爪にも良いとされるコラーゲン。
でもせっかくコラーゲンを摂取していても、その効果を下げてしまう成分もあるんだそうです。
コラーゲンの効果をおさらいしてみましょう。

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