【ストレス発散】お部屋の掃除術

ストレスと部屋の関係は深く繋がっているようです。
簡単に出来る片づけ法やお掃除ブルーの解決法までをまとめました。
ぐちゃぐちゃの部屋は脳のストレスのあらわれ! 悪循環を断ち切ろう!

  • choco 更新日:2013/12/06

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  • 掃除でストレスが解消できる?

  • 仕事や遊びに忙しいと、どんどん汚れていく部屋。「掃除をする時間もないし、誰も来ないし、まぁいっか!」なんてほっておくことは、あまりお勧めしません。汚い部屋はただ汚いだけでなく、実は精神的にも悪影響を引き起こすのです。
    出典 :「まぁいっか」が命取り! 汚い部屋が引き起こす心の悪影響5選 | 女子力アップCafe Googirl
  • お掃除でお部屋もココロもきれいに♪

  • 「掃除」と「片づけ」でお部屋をきれいにしよう!

  • 次に「片づけ」のコツ♪

  • ○一部屋ごとに片づけるエリアを分ける

    雑誌が積みっぱなしになり、部屋に居ても気になって仕方がない場所や、普段は目につかないけれど開ける度に憂鬱になるほどグチャグチャした引き出しなど、大中小でエリアを分けます。
    散らかっていると、どこから手をつけたら良いのか分からず面倒に。
    この作業は、整理に取りかかるのが億劫になることを防ぎます。
    出典 :汚部屋を脱出!片付けの魔法を自分にかける掃除術! - ガールズSlism
  • ○片付けるエリアに優先順位をつける

    ○一日1エリアの片付けから取り掛かる

    ○家具の役割を守る
    出典 :汚部屋を脱出!片付けの魔法を自分にかける掃除術! - ガールズSlism
     

    といったルールに沿った片づけ方法も紹介されています♪

  • 作家や風水研究家もお掃除で心のデトックス

  • でも、頑張りすぎてお掃除ブルーにならないコツも大切

  • お掃除ブルーを防ぐためのアイデアが掲載されています♪

  • お掃除は大切だけど、大変なのもみんな同じ!

     

    色んな人の解決アイデアは、あなたの解決に当てはまるかも?

  • 部屋がきれいになるイコール自身の内面もキレイに!
    楽しく続けてお部屋のきれいもキープ出来るといいですね♪