妊婦はジョギングに限らず、無理をしない楽しめる運動を続けても大丈夫!

妊婦は激しい運動をしてはいけない、と昔はよく言われていました。しかし、最近の妊婦は活動的な人が多く、妊娠しても水泳、エアロビクス、ジョギング、登山など様々な運動を楽しんでいます。

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