【鉄分の吸収をふせぐ食品】~賢く食べ飲みしよう~

無知ほど恐ろしいものはない。
食品の栄養素というのは本当に複雑で、 熱したらダメ、この組み合わせはダメ、色々ありますよね。
食事は毎日のことなので知識をもって食べるだけでも今後が変わってきますよ!
是非参考にしてみてください。

  • honey 更新日:2013/12/19

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