【さつまいもダイエット】秋にぴったり!旬のさつまいもで痩せよう!

甘いし、なんだか太りそうなイメージのサツマイモですが、白米の代わりに食べれば、満腹感もあり、かつカロリーが控えられます。またビタミンCも多く美肌にも効くんですって!

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