綾瀬はるかやほかの芸能人が成功したダイエット方法とは?

芸能人の方が試しているダイエットってつい試したくなるものですよね。今回は何人かの芸能人に焦点をあててみました。

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  • 綾瀬はるかが試みたダイエットはこれ!やはり運動が大切・・・?

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    生年月日 1985年3月24日(29歳)
    出生地   広島県広島市
    身長 165 cm
    血液型 B型
    職業 女優・歌手
    ジャンル テレビドラマ、映画、CM
    活動期間 2000年 -

  • 出るところは出て引き締まるところは引き締まっている理想の体型。そして万人に受ける愛らしい癒し顔・・・。今やドラマ・映画に引っ張りだこの綾瀬はるかさんですが、芸能界に貼りたての頃は今では考えられないくらいふっくらとしていました。
    出典 :綾瀬はるか ダイエット|芸能人、有名人、モデル、タレント達が成功した減量方法
  • 綾瀬はるかの衝撃の過去!ビューティーコロシアムに出場していた

  • よい素材だけにもったいない!そんな彼女に事務所側が焦りを感じたのか(?)、当時人気のあった美容番組「ビューティコロシアム」に出演した過去があります。その時のダイエット方法は食事制限と水泳。1回目の出演時は失敗してしまい、司会の和田アキコに叱責されたらしい・・・。しかしそこはさすがの綾瀬はるか。2回目の出演時には見事1カ月で6キロもの減量に成功しました。
    出典 :綾瀬はるか ダイエット|芸能人、有名人、モデル、タレント達が成功した減量方法
  • 当時のテレビ関係者は「90分走って、その後に90分泳ぐのを週に2~3回。食事も朝はこんにゃくを二口、昼と夜はサプリメントを溶かしたドリンク。最後は水も飲まないほどでした(引用:女性セブン)」と綾瀬はるかさんのど根性裏話を語っていました。
    出典 :綾瀬はるか ダイエット|芸能人、有名人、モデル、タレント達が成功した減量方法
  • 水泳はダイエットに向いている!?カロリー消費量がすごくたかい!

  • 1位水泳(クロール)男性:1337kcal 女性:1039kcal2位水泳(平泳ぎ)男性:700kcal 女性:544kcal3位ジョギング 男性:605kcal 女性:470kcal4位サッカー 男性:509kcal 女性:396kcal5位バスケットボールスポーツ509kcal396kcal
    出典 :消費カロリーの高い運動ランキング
  • 実はお笑い芸人バービーもダイエットをしていた!?

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    本名 笹森 花菜(ささもり かな)
    生年月日 1984年1月26日(30歳)
    出身地 北海道夕張郡栗山町
    身長 身長159cm
    最終学歴 東洋大学文学部
    出身 WCS2期生
    コンビ名 フォーリンラブ
    東京ホルモン娘(解散)
    相方 ハジメ
    イモトアヤコ(元相方)

  • 美しくなるためにかなりの努力をしているんだとか。そんなバービーさんは、ちょいポチャ体型からの脱却を目指して、「朝カレーダイエット」を行いました。テレビ番組のビューティコロシアムでの企画でしたが、見事20キロ以上のダイエットに成功していました。体脂肪は-11.5%も!
    出典 :バービー ダイエット|芸能人、有名人、モデル、タレント達が成功した減量方法
  • カレーの燃焼パワーは侮れませんね!!

  • 朝にカレーを食べると言うもの。カレーのスパイスが新陳代謝を活発にする作用があるため、朝食べると一日中活動的な状態にすることができます。一回の量がカレー200g、ご飯200gと、朝にしてはそれなりのボリュームなので朝ごはんをしっかり食べる人に向いていますね。カレーはカレーライスとしてではなく、調味料としてスープやおかずに混ぜると言う手もあり。
    出典 :バービー ダイエット|芸能人、有名人、モデル、タレント達が成功した減量方法
  • カレーの中には、目立ったところでおよそ15種類近くのスパイス&香辛料が含有されています。このため、毎朝カレーライスを食べる事で、カラダの活発な行動を支える交感神経系統を刺激することで、基礎代謝に対しても活発な刺激となります。
    出典 :朝カレーダイエットの口コミと効果
  • カレーのスパイスには、殺菌作用&身体を温め基礎代謝に働きかけるショウガや、コレステロールを抑えて血中の脂肪代謝を促進するターメリック、消化・分解機能を補強するペッパーなどが含まれています。
    出典 :朝カレーダイエットの口コミと効果