褪せない魅力☆ 女優・深田恭子さんの実践したダイエット数々

女優深田恭子さんの魅力と、彼女が実践されたと言われるダイエット方法についてまとめます
30代になられても魅力的な深田恭子さんは、ご自身が太りやすい体質で食べることも大好きだとのことで、数々のダイエットに挑戦されたと言われています
ご自身はダイエットというよりは健康法として実践されているようです

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  • 女優 深田恭子の魅力とは

  • ポカリスエットイオンウォーターCM 人魚姫編

     

    人魚姫の深田恭子さんも魅力的です
    年々増していく魅力の秘密を探っていきたいとおもいます

  • 深田恭子 フカダ キョウコ
    出身地 : 東京都
    生年月日 : 1982年11月2日
    身長 : 163cm
    血液型 : O型
    出典 :ホリプロオフィシャルサイト -深田恭子-
     

    2014年現在でなんと31歳!
    身長163センチもあるんですね

  • 深田恭子さん 10代~30代の変化

  • デビュー当時

     

    藤原竜也さんも好きなので、このツーショットは嬉しい♡
    15~16歳頃?
    可愛いです

  • ドロンジョさまの頃

     

    26歳の頃
    今よりちょっとぽっちゃり?
    でも素敵です♡

  • 31歳の深田恭子さん

     

    美しいですね!
    女性ファンも多いようです

  • 深田恭子さんが実践したと言われるダイエット

  • 太りやすいと言われている深田恭子さん

     

    2013年秋頃の写真ではぽっちゃりされていますが、北川景子さんと並んでも引けを取らない美しさは健在です

    27歳のときに、疲れやすくなるなど体の変化を感じてから、体調管理に真剣に取り組まれているとのこと
    ダイエットというより、健康を意識されているのではないでしょうか
    結果それが、美に繋がっているのではないかと思われます

  • 深田恭子さんは、これまで40回以上のダイエットに挑み、ことごとくリバウンドを繰り返してきたという悲しい過去があるそうです。しかし、来春から公開を予定している映画「ヤッターマン」でのドロンジョ役のため、ついに41回目(?)のダイエットに挑み、見事成功したのだそうです。
    出典 :減量:芸能人ダイエット方法で痩せたブログ
     

    だいぶ誇張されている気がしますが…
    ドロンジョ役に向け朝バナナで12kgダイエットに成功したという噂が飛び交ってますが、実際は3kgの減量で、深田さんはバナナも好きではないとのことです

  • 乳酸菌ダイエット

  • キムチには1g中に何億という乳酸菌が存在します。乳酸菌は、いわゆる善玉菌のこと。健康な人ならたいへんな数を持っていて、腸内をきれいにしてくれます。最近の研究で納豆菌を乳酸菌といっしょにとると、乳酸菌の増殖を助けることがわかりました。
    出典 :脂肪燃焼&便秘解消〔キムチ納豆ダイエット〕 - gooダイエット
     

    腸内環境が整えば、便秘も解消され、代謝もアップするので痩せるのは十分期待できます
    深田恭子さんはキムチダイエットで10kg痩せたなどと言われていますが、これも定かではありません
    ただ聡明な人のようなので、健康に気を付けながらダイエットされているのではないかと思われます

  • 白湯ダイエット

  • 起床時に白湯をゆっくり飲むことで、睡眠中に失った水分を補給しながらからだを温め、血液循環を良くしていく作用があります。老廃物を流すデトックスの効果もあるので代謝があがり、ダイエットの効率UPが期待できます。
    出典 :【白湯ダイエット】 | 飲み物 | 方法 | 食事 | ダイエットSlism
     

    1日800~1000mlを限度とし、飲み過ぎないようにしましょう
    胃腸を温めることで代謝がアップすると言われています
    私も数々のダイエットをしてきましたが、深田さんは無理のない健康的なダイエットを実践されていると思います

  • カーヴィダンス