アスリートによくある【アキレス腱断裂】、【治療】の焦りは禁物。段階踏んでしっかりきっちり【治療】!

アキレス腱断裂の【治療】として手術が主流となっていたのは保存療法での【治療】では、再断裂の可能性が高いからでした。
しかし、近年では装具の改良も進み保存療法で【治療】しても再断裂する可能性が低下していることから、が保存療法で【治療】をする人も増加しているようです。

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  • アキレス腱炎はアキレス腱断裂の前兆

  • アキレス腱炎とは

     

    ずばり、アキレス腱が炎症を起こしている状態。
    運動中に、ふくらはぎからかかとのあたりにかけて痛みを感じるようになる。
    ふくらはぎの筋肉痛だと思い込むことが多く、シップ薬を貼って様子見することが多い。
    しかし、このような場合アキレス腱にも障害が起きている可能性がある。
    アキレス腱炎の場合、アキレス腱の部分を軽くさわると、腫れや痛みを感る。

  • アキレス腱断裂の治療、手術

  • アキレス腱断裂から2年(Two years has passed since the rupture ...

  • アキレス腱断裂を保存療法で治療する

  • アキレス腱断裂を手術しないで固定直後から歩きながら治す。(保存歩行療法) - YouTube

     

    超音波治療機の利用、患部の固定など保存療法には色々な方法があります。

  • アキレス腱再断裂を防ぐ

  • アキレス腱断裂を予防する・・・準備運動(ストレッチ) 

  • 【足首周りストレッチ】ふくらはぎ・足甲・すね - YouTube

     

    運動の前には必ず足首や腕などのストレッチ運動を入念にする事が、アキレス腱断裂予防に繋がります。

  • アキレス腱のサポートテーピング(キネシオテーピング) - YouTube

     

    ストレッチ運動をしてテーピングでサポートすればかなり予防効果があります。

  • 広島東洋カープ 前田智徳 アキレス腱断裂

  • 23歳の時にアキレス腱断裂

     

    今年引退した彼は23歳の時に悪夢のアキレス腱断裂を経験。
    手術を受け懸命のリハビリ後、選手復帰。
    しかしながら後遺症には随分と悩まされたようだ。
    アキレス腱断裂さえなかったら、彼はもっと活躍できたに違いないというのが大方の意見だ。