ほうれい線エクササイズ

簡単にほうれい線を消すことが出来る方法をまとめてみました。参考にどうぞ。

view532

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • ほうれい線は誰にでもある

  • 若い人と中年以降の人のほうれい線の違いは、ほうれい線が目立つか目立たないかの違いだけ
    出典 :ほうれい線の消し方 Navi
  •  

    お肌にハリがあれば、目立たない?

  • リフトアップマッサージ

  • リンパの流れを良くし、たるんだ肌を持ちあげる効果があるそう。顔のくすみやむくみなどにも。自宅で簡単に出来る。

    ①鎖骨をマッサージ
    ②あごのまわりをマッサージ
    ③あごから耳の後ろ、そして鎖骨へと流す
    ④顔を手のひらで覆って皮膚を下から上へ持ち上げる
    ⑤指の腹で顔を押す
    出典 :ほうれい線 リフトアップマッサージ効果
  • 耳たぶ回し

  • 耳たぶまわし、顎動かし、アイーンで小顔+ほうれい線消し効果。頭痛や肩こりも解消される。木村友泉さん(52歳)恐ろしい程若すぎます。

    ①耳たぶを持ち後ろに4回まわす
    ②目頭→耳元 頬を4回なでる
    ③ ①をもう一度
    ④アイーンを4回
    ⑤顎を左右に4回スライド
    ⑥口を大きく開ける
    ⑦肩甲骨で肩を4回引っ張る
    ⑧肩を後ろ回しに8回
    出典 :耳たぶ回しで一瞬でたるみを解消する方法-がっちりアカデミー | 30歳から美しく生きるヒント!
  •  

    いろんな効果がありそうですね

  • ペットボトルを唇で挟む

  • 250ml入りペットボトルに水を入れ、飲み口を口にくわえてください。
    ただし、歯や歯茎で噛むのではなく、純粋に唇だけではさみ、落とさないようにそのまま30秒ほど停止。

  • 15秒口内マッサージ

  • リンパマッサージ

  • ほうれい線消すマッサージ!エクササイズ!たった1分でパッとケア方法

  • 寝る前や、入浴中に簡単にできるマッサージばかりですね。
    なにより続けることが大事です。お肌のハリを保って、いつまでも若々しいお顔でいたいものですね