「子供が出来やすい」体を作ろう☆

「子供が出来やし」体作りを始めてみましょう。不妊治療の前に出来る事がある!

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  • 自然妊娠しやすい体を作る

  • 自然妊娠しやすい体とは、ひとことで言うと『 女性として心身ともに健康であること 』です。人間の体は、加齢と共に体力が衰え持病を抱えたり、精神的に悩んだりしていると、真っ先に生殖機能を低下させ生命を維持しようとしてしまうのです。 その結果、妊娠しにくい状態となってしまいます。
    出典 :自然妊娠しやすい体質を作ろう!!
     

    不妊と悩んでいると、中々子供が出来にくい体質になってしまうそうです

  • 妊娠する為には

     

    子供ができやすい体になるには、赤ちゃんからみて妊娠して大丈夫な体が必要になるそうです。安心してお腹の中で過ごせる環境がないといけないのですね

  • 子供が出来やすい日を知ろう

  • 妊娠可能な時期は6日間、排卵2日前が最も妊娠しやすい
    出典 :【妊娠しやすいカラダづくり】妊娠力をUPする 妊娠しやすいタイミング
  • "タイミング"とは、自然妊娠では「排卵された卵子」と「射精された精子」が出会うことをいいます。子どもを望むカップルは、「卵子が排卵される頃を見はからってセックスすること(=タイミング)」が妊娠への近道になります
    出典 :【妊娠しやすいカラダづくり】妊娠力をUPする 妊娠しやすいタイミング
     

    このタイミングでおこなってみてくださいね

  • リラックスする

  • リラックスし、考えるよりも感じることを優先している状態。つまり、副交感神経優位な状態は、血液中の白血球のリンパ球が増え、免疫力もアップするといわれています。そんな「すみずみの細胞まで、みんな元気!」な時こそ、新しいいのちがはじまるのにふさわしいからだの状態なのです。
    出典 :2/2 妊娠しやすいからだづくり [妊娠準備] All About
     

    こんな状態になっておきたいですね

  • 心とからだは表裏一体。からだを気持ちよくして、こころを緩めるか、こころを緩めてからだを気持ちよくしてゆくか。どちらでもよいのです。あれこれ考えるよりも2人で感じること。「気持ちいい」「ハッピー」「ありがとう」を素直に感じること。それがからだの声を聴き上手になるための第一歩です。
    出典 :2/2 妊娠しやすいからだづくり [妊娠準備] All About
     

    感謝の気持ちも忘れずにいたいですね

  • ポイントを抑えよう

  • しっかりと

     

    妊娠しやすくなるためのポイントをおさえて生活をしてみましょう!

  • お医者さまに体を冷やさないようにと言われているはずです。体温が低いと受精した卵子が育ちにくいのです。冷え性は、温めればある程度は改善されますが、体質的なものなので体質改善が必要となります。適度な運動が必要で、太りすぎもよくありません
    出典 :自然妊娠しやすい体質を作ろう!!
     

    冷え性はだめですね

  • 生理不順/生理痛
    これは、ホルモンバランスが崩れてきている証拠です。ホルモンバランスが崩れていると自律神経が正常に機能せず、体全体の血行が悪くなり、妊娠に最適な体ではなくなります
    出典 :自然妊娠しやすい体質を作ろう!!
  • 男性は『子供が欲しい』と言われれば引いてしまうものです。子供の養育費など責任を感じるからです。これがストレスとなり、セックスに義務感を感じるようになるとうまくいかなくなる恐れがあります。『子供が欲しい』は重々承知しているので少し控えてください。
    出典 :自然妊娠しやすい体質を作ろう!!
     

    こんな事があるのですね