排卵時痛がつらい!生理痛より痛む人も。

排卵時痛は誰にでも起こるわけではありません。排卵のタイミングがわかるありがたい痛みでもありますが、痛みが辛いのは困りものです。この症状、なぜ起こるのでしょう?

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  • 排卵痛は、排卵が起こるとき起こるものですが、全く感じない人、ホントに辛いほど傷む人、なんとなく感じる人、様々です。

  • 排卵の仕組み

  • 月経がくると、脳からは「1個の卵子を選べ!」という指令FSHホルモンが出ます。FSHは、血液の流れに乗って両方の卵巣に届きます。すると、両方の卵巣から「今月の立候補者」のような卵子が20~30個手を挙げ、その中から一番条件のいいものが決まると、その周りに液体が溜まり、「卵胞」と呼ばれる水風船のようなものができます。
    出典 :月経のしくみ③ 排卵=毎月1個の卵子が選ばれて子宮に入っていくこと|「女性のからだ、お勉強ブログ」
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    その細胞はどんどん育ち、2.5cmほどになると破裂して中の卵子を卵管に押し出します。これが排卵です。

  • 排卵痛の原因

  • ■黄体による卵巣の腫れと女性ホルモンの影響
    排卵後、卵巣の中には「黄体」というものが残り、卵巣全体が少し腫れた様な状態になります。これによってお腹の張りや痛みが出やすくなることがあります
    出典 :排卵痛の症状・原因・治療法 [婦人病・女性の病気] All About
     

    ■排卵で起きる卵巣からの出血紹介
    卵巣からの出血量が多いとお腹の張りや痛みの原因となったり、卵巣の壁を突き破る時に強い痛みが生じることがあります。

  • 他にも、ストレスや冷え性、情緒不安定なども原因と考えられます。

  • (1)卵胞の発育に伴い、排卵前痛む場合。
    (2)排卵で卵胞が破れたとき痛む場合。
    (3)排卵後に排卵時の卵胞破裂部位からの出血による、
    (4)排卵後に卵胞内に血液が溜まり腫れて痛む場合。
    出典 :排卵痛のしくみ|2月1日出産しました。
     

    必ずしも、排卵の瞬間だけ痛むとは限りません。

  • 排卵痛の症状

  • 下腹部の痛みを伴う方もおられますし、出血がある方もおられます。 症状のひどい方では、ひどい腰痛に悩まされる方や、骨盤付近の痛みで、立っている状態でいられない程の辛い痛みを伴う方もおられます。 痛みのせいで、睡眠障害を招く方もおられるほど、激痛が続くともいわれます。
    出典 :【排卵痛マニュアル】-排卵痛の原因や症状
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    痛みのため、不眠に悩む人も。

  • 排卵痛の症状で、多くの方は下腹部の痛みや圧迫感が主な症状ですが、ひどい症状の方にはお腹の痛みにプラスして腰痛や頭痛にも悩まされる方がいらっしゃいます。
    出典 :排卵痛による頭痛でお悩みの方へ
     

    排卵痛は腹部の痛みだけとは限りません。

  • 排卵痛の対処法

  • 排卵痛は、ひどくなると日常生活にも支障をきたすため、産婦人科で治療を行います。治療法は、生理痛のように、薬物療法が中心です。

  • 使用する薬はピル。ピルは排卵を抑える効果があります。つまり排卵をしない事で症状を緩和する、という治療法になります。ただしこれには欠点があって、排卵を抑えてしまうと妊娠ができません。予定がない方にとっては良い治療ですが、自分のライフ設計に合わせて使い分ける必要があります。
    出典 :生理じゃないのにお腹が痛いのは排卵痛かも?排卵痛の原因と対処法 | 健康生活 – 元気の秘訣を毎日お届け
  • 卵巣出血で強い腹痛がある場合は、入院して様子を見ることも。また、卵巣からの出血が止まらず、お腹の中に血液がたまってきているような場合には、手術で卵巣を確認し、出血部分を止血することもあります。
    出典 :排卵痛による頭痛でお悩みの方へ
  • 1、冷やさない
    2、オリーブ茶を飲む
    3、ポリフェノールを摂る
    4、にんじんジュースを飲む
    5、便秘にならないようにする
    6、漢方を試す
    7、サプリメントを摂る
    ・・・など様々は対処法があります。ご自分にあったものを探しましょう。

  • 真夏でもクーラーのある部屋で仕事をする場合は下腹部にカイロを。湯船にはしっかりつか ること。 痛みがあるときに下腹部や腰を触ってみるととても冷たいことが多いので、セルフマッサージや内気功的に臓器や痛みの箇所に手をあてて、リズムを感じてみたり、気を流してみたりも効果的。
    出典 :更年期前の排卵痛について | 女性を支えるフラワーレメディー・アロマセラピー★インナーガーデンティアラ