スザンヌ流デトックススープの効果と作り方

スザンヌさんも作って食べているというデトックススープ。
お腹の中からどんどん痩せているくらしいですよ~。
作り方は簡単です!

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  • デトックススープってどんなスープ?

  • 低カロリーでお腹ぽっこり改善に効果があるというスープ。

     

    食物繊維や脂肪燃焼効果の高い成分を含んだ食材を使用しています。

  • もともとは、体質改善を目的に考えられたスープなのだが、ダイエットができる脂肪燃焼スープとして人気のようです。

  • ようするに排便・排尿が重要!

     

    体に入った毒素が、排便・排尿として排出されます。
    その排出を手助けするのがデトックススープなんです~。

  • どんな効果があるのかしら?

  • ①脂肪燃焼
    ②代謝アップ
    ③お腹スッキリ
    ④美肌をサポート
    ⑤免疫力アップ
    ⑥冷え性改善
    ⑦元気になる
    ⑧むくみ解消 

    に効くのです。

  • スザンヌ流デトックススープの作り方

     

    一週間食べ続けたら、なんと-3kgですって!

  • 食材は…

     

    鶏ささ身 2本
    キャベツ(ざく切り) 1/2個
    玉ねぎ( 縦半分に切ってくし形切り) 大1個
    セロリ( 粗みじん切り) 1本
    ピーマン(2cm角に切る) 1個
    パプリカ(赤・黄、2cm角に切る) 各1個
    しょうが(太めのせん切り) 1かけ
    トマト水煮(ホール)缶 1缶(400g)
    固形チキンブイヨン 2個
    塩、こしょう

  • ここから、レーッツ クッキング!

  • ① 鶏肉はひとくち大に切る。
    ② 鍋に水2カップ、鶏肉、野菜類を入れ、トマト水煮をつぶしながら、缶汁ごと加えて中火にかけ、煮立ったらブイヨンで調味し、弱火で約20分煮る。器に盛り、好みで塩、こしょう各少々をふる。
    出典 :スザンヌさんがおすすめ 脂肪燃焼&デトックススープ秋の陣! | saita.net
     

    これで、おしまい。
    あらま、かんたんなこと。

  • さらに、カレー味アレンジ!
    鍋にデトックススープ 3カップを熱し、カレーパウダー小さじ2を混ぜる。
    出典 :スザンヌさんがおすすめ 脂肪燃焼&デトックススープ秋の陣! | saita.net
     

    そ、これで、おしまい。

  • 焼きリゾット

    鍋にデトックススープ3カップを熱し、茶碗2杯分のご飯を入れ、さっと煮る。薄くサラダ油を塗った耐熱皿に盛り、7mm厚さの輪切りにしたトマトを2枚ずつ並べ、ピザ用チーズ40gを半量ずつ散らし、オーブントースターで7、8分焼く。
    出典 :スザンヌさんがおすすめ 脂肪燃焼&デトックススープ秋の陣! | saita.net
     

    これだから、スポーツをやるご主人もボリュームがあって、食べごたえがありますね。

  • このスープほんとにすごいらしい。

     

    何がって、出るらしいです。
    すごく。

  • スザンヌは多忙なタレント業の傍ら、料理本を出すまでに料理の腕前を上げ、斉藤を支え続けた。
    出典 :スザンヌ 夫・斉藤和巳コーチへのブログが感動よぶ - Ameba News [アメーバニュース]
     

    自分もきれいになって、ご主人の体も作って、素晴らしいですね。

  • 1食置き換えでも効果を実感できるという。

     

    食べれば食べるほどやせる!
    1日10杯でも20杯でもOKなんですって。