身近な階段を探そう!簡単で気軽な階段ダイエットとは!?

働いている方は、通勤時の駅や会社には必ず階段があるため日に一度は必ず階段を登るチャンスがあります。これに対し、主婦の方など家にいる時間が長い場合、階段に遭遇するチャンスは非常に低いと言えます。そこで、身近な階段をリサーチしてみます!

  • namie 更新日:2014/09/01

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