栄養価抜群、美肌・美ボディづくりには、「キヌア」を食べよう!真似したいレシピも!

栄養素が豊富でカロリーが控えめな「キヌア」は、世界各国で大人気の食材になっています。独特の食感もくせになる「キヌア」のレシピやその効果を紹介します。

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