足裏が痛くなる前に防ごう!足底筋膜炎の予防法

足底筋膜炎の原因は足裏にある筋膜が硬くなるため、といわれています。足底筋膜炎になってからの治療も大事ですが、どうせなら防ぎたい!その予防法についてまとめました。

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