全般性不安障害の完治はするの?

全般性不安障害の完治はあり得るのでしょうか
少し関連事項をまとめてみました

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  • 全般性不安障害の完治はするよう

  • 生活習慣をかえないと根本的な解決にはならないようですので精神面での克服で根治しましょう。
    出典 :全般性不安障害 完治〜全般性不安障害の完治を目指す〜
     

    この記載を見る限り完治はするようですね

  • 全般性不安障害が完治した、寛解した、昔よりもだいぶ良くなった など、プラスになる情報もください。 良くなった人がいるとわかるだけでも心強いので。
    出典 :【GAD】全般性不安障害 5
     

    完治したという人は結構いましたよ

  • 治療を受けるのが大切

  • 全般性不安障害の症状の中でも、身体的な緊張や不眠は、抗不安薬により即効性が期待できます。また、連続的に現れる不安や心配に対しては、効果が現れるまでに2~4週間程度の時間がかかりますが、SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)が有効であるとされています
    出典 :全般性不安障害の治療|全般性不安障害の治療と克服
     

    完治する事は必ずあるので、出来る事からするべきでしょう

  • 不安障害

     

    完治は可能のようですが
    なかなか治療には時間が
    かかるようですね
    出来る方法をまとめてみたので
    参考にしてしっかり完治出来るように
    努めましょうね

  • 心療内科で唯一できる事は、それは診断と薬物療法です。精神療法もできますが、あまり時間をとれないお医者様が多いので期待はしないほうが良いと思います。精神療法はならば専門の心理カウンセラー、心理セラピストと言われる人に頼った方が良いと思います。
    出典 :全般性不安障害を克服するために私が行った5つの事
     

    克服は必ず出来ますよ

  • ストレスを解消する事

  • 休日にただごろごろするだけの消極的休養ではなく、心身のリフレッシュを図るような積極的休養がストレスをためないコツです。継続してやっていける運動がいいですね。
    出典 :全般性不安障害 完治〜全般性不安障害の完治を目指す〜
     

    継続してやっていける運動をする事で改善しましょう

  • 認知行動療法等を行いました。認知行動療法とは、認知の歪みを修正し、反応の変化を もたらす方法です。これは薬物療法より有効だと言われており、ただ、恐いです(笑)恐いけれどやらないよりやったほうが良いと思います。
    出典 :全般性不安障害を克服するために私が行った5つの事
     

    薬物療法より有効だそうですよ

  • 運動をして

     

    ストレスを解消する事が
    とても重要になる場合もあります
    現代の社会ではどうしても
    ストレスが溜まりがちになるので
    この辺も大切な事ですね

  • リラクゼーション反応を伴うエクササイズも行いました。リラクゼーション反応というのはいろいろなところで生まれます。例えば、朝の日光浴もそうですし、軽い運動でもでます。そういうリラクゼーション反応を起こすことをおこなっていくのです。
    出典 :全般性不安障害を克服するために私が行った5つの事
  • 精神面では

  • 克服ポイントは思い込みを思い込みだと気づかせてあげることです。不安に思っていることを1つ1つ具体的に検証してみてください。たとえば、会社の同僚や、近所の主婦仲間に聞いてみるのはいかがでしょうか。
    出典 :全般性不安障害 完治〜全般性不安障害の完治を目指す〜
  • 意外と自分ががんばっていることがわかります。それと合格ラインを80%に設定するのがいい方法です。完ぺき主義をやめて80%に合格点+自分にご褒美なんてインセンティブつけるとプレッシャーでもなく、楽しんで取りくめますよ~。
    出典 :全般性不安障害 完治〜全般性不安障害の完治を目指す〜