妊娠初期に岩盤浴で癒されたいけど行っても大丈夫なの??妊娠と岩盤浴まとめ☆☆

岩盤浴って温まるし、デトックスでリフレッシュできていいですよね~。でも、妊娠初期に岩盤浴って行っても大丈夫なの???妊娠に気づかないで岩盤浴に行っちゃったけど大丈夫???気になる妊娠と岩盤浴に関する情報をまとめてみました!!!

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  • 知ってる??そもそも岩盤浴って一体何なの???

  • 岩盤浴でリフレッシュしたことがある人も多いはず!!!

     

    サウナと岩盤浴って一体何が違うんだろう?改めて考えてみるとどこが違うのか・・・。寝ころぶか寝ころばないかの差でしょうか?

  • 岩盤浴(がんばんよく)とは、温めた天然石や岩石を加工したベッドの上で横になって汗をかくサウナ形式の風呂の一種で、「お湯の要らないお風呂」などとも呼ばれている。
    出典 :疲れてるのに熟睡できないあなたが今すぐ岩盤浴へ行くべき9つの理由 | CLOCK LIFE*
     

    サウナの一種ではあるようですね、サウナよりも低温ですがゆっくりと体を温めてくれる効果もあるようです!!!

  • 40℃前後の快適な浴室で、加熱した天然石から発生する遠赤外線によって身体の内側からゆっくり温まるので、負担が少なく、サラサラした良質な汗を、サウナよりも大量に放出することができると言われています。
    90℃前後のサウナだと、半分修行か拷問か、というような感じになるものですが、岩盤浴ならばリラックスしながらたくさんの汗をかくことができます
    出典 :疲れてるのに熟睡できないあなたが今すぐ岩盤浴へ行くべき9つの理由 | CLOCK LIFE*
     

    サウナが苦手でも岩盤浴なら大丈夫という人も多いのではないでしょうか???

    サウナでリラックスできる人ももちろん沢山いると思いますが、岩盤浴の方がより体に負担をかけず温度もあげずに内側から体を温めて発汗作用を高めてくれるのです。

    サウナでうたたねは出来ませんが岩盤浴ではうたたね出来てしまいませんか?

  • 妊娠中の岩盤浴の利用ってどうなの???

  • 妊婦が岩盤浴しても大丈夫なものなのでしょうか?

     

    サウナほど温度も高くないし負担も少ないというのなら妊娠中に岩盤浴をしても問題ないような気もしますが、実際のところどうなのでしょうか?

  • 岩盤からは微量のラジウム光線というのが出ています。(人体には無害)
    それが、妊娠中の胎児に無害である という絶対的根拠がないため、岩盤浴店などでは妊娠中は入浴できませんとしているところが多いです
    出典 :妊娠四ヶ月の妻がいます。岩盤浴や温泉には入って大丈夫ですか? また時間にも目安... - Yahoo!知恵袋
     

    ラジウムは微量ですから人体には無害と言われていますが、お腹の赤ちゃんに万が一でも影響を与えてはいけないので、岩盤浴は妊娠中は入浴できないということになっているのだそうです。

  • ・岩盤浴はご存知の通り、体の芯から温めるため、汗が体中から噴き出します。程よい汗なら問題ないですが、
    汗のかきすぎは逆に赤ちゃんに影響が出ると思います。
    また、脱水症状にもなりやすくなります。
    出典 :妊娠6ヶ月なんですが 妊婦の岩盤浴わ 危険ですか? 久しぶりに 行きたいと思って... - Yahoo!知恵袋
     

    発汗作用が高い分、やはり脱水などの危険もあるようです!!!もしもふらついて転んだりしたら危険ですよね!!!普段とは体調も違いますから、いままではこのくらい大丈夫だったと油断してはいけません。

  • 清潔に掃除されている岩盤浴ならいいのですが、朝と夜掃除したら、後は1日中掃除されていない岩盤浴も
    あるため、もし、細菌が繁殖していた場合、細菌感染で赤ちゃんに影響が出る可能性があります。
    出典 :妊娠6ヶ月なんですが 妊婦の岩盤浴わ 危険ですか? 久しぶりに 行きたいと思って... - Yahoo!知恵袋
     

    もちろんほとんどの施設は衛生面に配慮して清潔を保つように心がけているとは思いますが、どうしても沢山の人が利用するので細菌感染などの心配もあるようです!!!
    万が一細菌が繁殖していてお腹の赤ちゃんに何か影響がでてしまっては大変です。

  • ~たとえばこんなオススメ商品~

     

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  • 妊娠初期に岩盤浴に行ってしまったけど大丈夫???

  • まだ妊娠に気づいてなかったんだけど・・・

     

    妊娠初期にまだ妊娠に気付かないときに岩盤浴に入ってしまったという人も居るのではないでしょうか??岩盤浴で横になる岩から出るラジウムは問題ないのでしょうか?

  • 結論から言って、まったく影響ありません。
    ラジウム温泉の鉱石は天然のものであり、放射線量がごくわずかです。それに比べ、病院で検査する放射線の量は数百倍~数千倍ですが、これでも胎児の流産や奇形の原因にはなりませんので、妊婦さんにも放射線検査は行われます。
    出典 :妊娠(妊娠初期)に気づかずラジウム岩盤浴をしてしまいました。受精卵(胎児)への影... - Yahoo!知恵袋
     

    放射線量はごくわずかなので全く問題は無いようです!!!
    ですが、万が一のことがあってはいけません。これからは色々な可能性も考えて避けるようにしましょう!!!

  • ちなみに温泉は大丈夫なの???

  • 妊娠中の温泉は一体どうなの???

     

    安定期に入れば問題ないことのほうが多いようですね、ですが岩盤浴と同じくたくさんの人が利用する場所です。衛生面には気をつけているはずとはいえ注意するに越したことはないのではないでしょうか?

  • ★行く前に注意することは
    先生に行っていいか聞く。もちろん駄目と言われたらやめた方がいいです。
    温泉に妊婦であることを告げる

    ★行ってから注意することは
    足元に注意する。
    長湯は絶対にしない。
    サウナには入らない。
    のことに気をつければ問題ないとおもいます♪
    出典 :妊娠中のQ&A-温泉
     

    妊娠前とは違うことをしっかりと認識して温泉に入るようにしましょう!!!

  • 妊娠すると、つわりや足がむくんだり、腰が痛くなったり色々と体調が変化して体のあちこちに不具合が出てきがちです。

    リフレッシュしたくなって当然なのですが、やはりお腹に赤ちゃんがいるということを忘れずにリフレッシュ方法を探しましょう。

    足がむくむようであれば妊婦さん向けのフットマッサージをしてくれるところもありますし、お腹に負担がかからないようなやり方で腰痛マッサージをしてくれるお店もあります。心配であればお医者さんに事前に了解を取ったうえで妊婦体操をしてみるのもよいでしょう。

    気分転換に散歩もかねたウォーキングをすれば出産にむけての体力作りにもなりますよ。

    岩盤浴は無事に出産を終えてひと段落した後に自分へのご褒美で行ってみてはいかがでしょうか?