排卵日にめまいと吐き気が!これって病気?

あれ? 排卵日にめまいと吐き気が! こんなことってないですか? めまいと吐き気は病気なのか、教えます。

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  • 排卵日周辺のめまい、吐き気・・・これって何?

  • これって私だけ? なんて悩む必要はありません。

  • 排卵日に、人によっては不快な症状が現れることがあります。
    出典 :排卵日【めまいの治療法ガイド】
     

    ホルモンバランスが大きく変動している時ですので、多少体調に変化が起きることも。

  • 下腹部痛や立ちくらみ、食欲不振など症状は人により違いますし、
    逆にこれらの症状が全く現れない人もいます。
    出典 :排卵日【めまいの治療法ガイド】
     

    痛みがある場合は、排卵痛、と言ったりもします。

  • 中には若いときはなんとも無かったのに出産してから酷くなった、
    逆に出産を経て症状が軽減したと言うケースも存在します。
    出典 :排卵日【めまいの治療法ガイド】
     

    人によって、更にその時の体調や年齢によってめまいや吐き気を覚えるかどうかは変わってきます。この辺りは、生理痛と同じですね。

  • これって病気なの?

  • 決して異常ではありません。排卵日になると吐き気がして体がだるくなるというのも、ホルモンのバランスが変わり目にさしかかっていて、そのバランスが崩れていることからさまざまな体への症状が現れるといってもいいでしょう。
    出典 :排卵日 症状 吐き気
     

    病気だ、という訳ではないのでご安心を。

  • 排卵日のめまい、吐き気にはどう対処したら良いの?

  • 精神状態を静め、適度なリラックス状態を生む食べ物はなんと「豆腐」。この豆腐にはセロトニンを作るのに必要な栄養素「ナイアシン・ビタミンB1」が豊富に含まれています。

    セロトニンはイライラを軽減し、リラックス効果もあるので鬱病にも多少の効果があると言われています。
    出典 :「あがり」や緊張・不安を和らげる!心をリラックスさせる食べ物・飲み物まとめ | コムテブログ
     

    豆腐を食べてリラックスするのも、対処法の一つです。

  • 症状をどうしても緩和したい、と言う人にはピルを処方してもらう
    出典 :排卵日【めまいの治療法ガイド】
     

    ピルを服用すればひどい生理痛も、排卵時のめまいや吐き気も抑えることが可能です。

  • 寝込んでしまうとか生活に支障が出てしまっているというほどの症状がある人にとってはこれらの症状を軽くする方法はありますので、一度婦人科へ行って相談をしてみることをお勧めします。
    出典 :排卵日 症状 吐き気
     

    病気ではないと言っても、つらいことには変わりがありません。ひどい時は無理せず病院へ行きましょう。

  • もちろん、安静にすることも大切です。日頃から体調を整えて、元気でいられるようにしましょう。