必見!【ヘアケア】の基本【洗髪】まとめ

知っているようで知っていない
そんなヘアケアの基本について
まとめてみました

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  • 基本はシャンプーから

  • シャンプーは、「シャンプーマッサージ」と呼ばれるほど、「ヘアケア」の第 1歩です
    出典 :ヘアケアのホームページ
  • シャンプーの主な役割は以下の3つです。
    ・頭皮を清潔にする。
    ・頭皮の結構を促進する。
    ・リンスやトリートメント・育毛剤の効果を高めるための頭皮環境の改善。
    出典 :ヘアケアの基本|ヘアケアの方法
     

    役割は必要ですね

  • シャンプーの回数

  • シャンプーの回数ですが、脂性の人は毎日シャンプーする方が良いと思います。乾燥性の人はシャンプーをしすぎると乾燥がすすみ、良くありません。2日に1回位でよいでしょう。どんな人でも3日目には、フケやカユミが出てきますが、これは正常な新陳代謝による物でこれ以上間隔があくと、かえって他の皮膚炎(脂漏性湿疹など)を起こすおそれがあります。
    出典 :ヘアケアのホームページ
     

    人によってはしない人もいるそうですけどね

  • 意識するのはここ

  • 1.頭皮の汚れを意識して洗う
    2.皮膚である頭皮を強くこすらない
    出典 :2/2 間違いだらけのシャンプー方法 [ヘアケア] All About
     

    ここだけは意識して行う事

  • まずは、シャンプーをする前に汚れを落とすことが大切です。

    その方法はブラッシングなのですが、シャンプーが無かった時代には、
    ブラッシングによって汚れを落としていたほどですので、

    ブラッシングで汚れを落とす効果はとても高いものがあります。
    出典 :正しいシャンプーの方法 | 髪のつやを出す方法
     

    まだしなければならない事があります

  • そして髪を濡らしましょう。
    髪も、ただ濡れれば良いという考え方では無く、

    しっかりと濡らすことで髪の汚れの大半を落とすことが可能です。

    髪を濡らす場合は、
    しっかりと汚れを落とすという意識を持って行えば、少ないシャンプーの量で髪の汚れを落とすことができます
    出典 :正しいシャンプーの方法 | 髪のつやを出す方法
     

    経済的にも助かりますよね

  • シャンプーはここで選ぶ

  • 適度な洗浄力があって,泡立ちのよいこと
    泡の持続性がよく,しかもすすぎの際の泡きれのよいこと
    シャンプー中指のすべりがよく,髪がもつれないこと
    出典 :ヘアケアのホームページ
     

    私のは良くもつれますね

  • 頭皮,眼に不快な刺激を与えないこと
    すすいだあとも髪がきしまず,櫛通りや感触のよいこと
    連続使用して手指があれないこと
    出典 :ヘアケアのホームページ
     

    さあ、頭を洗おう

  • しっかり髪が濡れたら開始

  • シャンプー剤を塗布
    シャンプー剤は適量を手に取り、同量のぬるま湯を加えて少し薄めてから、頭皮に直接つけましょう。5~6か所に分けてつけると、シャンプー剤が頭皮にまんべんなく行き渡ります。
    出典 :2/2 間違いだらけのシャンプー方法 [ヘアケア] All About
  • なで洗い
    指の腹を使って頭皮の表面を優しくなでるように洗いましょう。この時に絶対に力は入れずに、撫でるように優しく行うのがポイント。力ではなく小刻みに指を動かして、汚れを浮き上がらせるイメージ。また下から上に向かって行うことで、指が頭皮に直接触れることができます。
    出典 :2/2 間違いだらけのシャンプー方法 [ヘアケア] All About
  • 揉み出し洗い

     

    次に頭皮をつかんでもみほぐすように洗いましょう。この時に頭皮と指は密着させて絶対に擦らないようにします。地肌をつかんで動かし、毛穴の汚れを絞り出すように洗うのがポイントです。

    http://allabout.co.jp/gm/gc/406981/2/(一部引用)

  • すすぎ

     

    最後に丁寧にすすぎます。ほとんどの方はすすぎが不十分。すすぎが十分でないと、シャンプー剤や汚れが残ってしまいます。髪のぬめりがなくなってからもう一度、手のひらにお湯をためて肌を洗うなど、念入りにすすぎます。

    http://allabout.co.jp/gm/gc/406981/2/(一部引用)

  • ここまで出来たらばっちりです
    ヘアケアの第一歩ですよ