子育てのイライラを抑えて、楽しい育児をする方法。

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  • 子育てにイライラはつきもの。全くイライラせずに子供を育てるなんて無理だと私自身も痛感しています。でも少しでも子育てのイライラを抑えられれば、イライラばかりの毎日から楽しい育児に変わります!

  • 子育てのイライラは抑えられるのか?

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    思うようにいかないと泣き喚く、ちゃんとご飯を食べない、してほしくないイタズラばかりする・・・子育てにイライラはつきものです。

    大きな声を上げたくないし、怒らずにきちんと叱りたい・・・でも中々難しいんですよね・・・。
    つい、「いい加減にして!」とかってイライラしてしまうものです。

    このイライラどうすればいいの~!!!って叫んでるママは多いはず。
    でも大丈夫!ちょっとした事でイライラは減らせるんです。

    人間なんだからゼロにするのは無理。でもイライラを減らせば気持ちが穏やかになって、育児を楽しめる事が多くなりますよ♪

  • 子育てのイライラ・・・皆悩んでいる!

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    一度イライラのスパイラルに入ると、どんどんキレやすくなってしまうものです。

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    何度言ってもやるのが子供。わかっていてもイライラしてしまうんですよね・・・。

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    子育てはイライラと自己嫌悪との戦いかも!

  • 子育てのイライラを抑える方法。

  • 子供をいかに笑わせるかを考える。

     
     

    関根勤さんがTVで、子育て中は子供をいかに笑わせるか。そんなことばっかり考えていたと言っていました。お風呂に入る前にお尻を壁から突き出して振ったりとかして笑わせていたそうです。

    私はそれを聞いた時、私は我が子をどれくらい笑顔にしてあげてるんだろう?怒ってばっかりだ・・・。と反省しました。

    そこで実践してみたんです。ちょっとバカになってくだらない事をしてみるんです。もちろん我が子は爆笑。笑顔が増えると、不思議と愚図りとかイタズラが減るんですよね。
    その結果イライラする事が劇的に減ったんです!

    これ是非試してみて下さい!

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  • 子供の立場に立ってみる。

     
     

    冷静な時に考えてみましょう。
    こんな言われ方したら嫌だなぁ・・・といったように、相手の立場に立てば見えなかったことが見えてきますよ!

  • 子供から離れてみる。

     
     

    それでもどうしようもなくイライラする事はあります!
    思い切って子供から離れて、別の部屋で深呼吸しましょう。
    時には泣いたっていいんです!
    イライラして子供に当たるよりよっぽどいいと思います。

    ただ、子供の安全だけは確保してください!!
    何かあってからでは遅いです。

  • 怒り方を変えてみる。

     
     

    何度も同じ事をされたりするとイライラしますよね?
    時には感情をストレートに出していいと思います。しつけにはなりませんが、ストレスを溜めすぎるより良いと思います。

    でも怒り方を変えてみてください。
    「同じ事ばっかりしてると、コチョコチョ攻撃するぞ~!」とか、「そろそろママが鬼になっちゃうぞ~!」とか。

    ちょっと頑張ってふざけながら言ってみて下さい。
    子供が笑ったりすると、怒りが和らいでイライラが落ち着きますよ!

  • 本当のイライラの原因は夫かも?

     
     

    休みの日にゴロゴロしてばかりで手伝ってくれない・・・。子供と遊んでて欲しいのにTVに夢中。

    育児に家事に休みなしで、私ばかり大変!!食事の支度してる間くらい子供の面倒見てよ!なんてイライラ。
    そんな時に子供が愚図ると、余計イライラして子供を怒ってしまう。そんな事ありませんか?

    それって原因は子供ではなくご主人ですよね?
    何もしてくれないご主人に不満が募っているんです。
    一度ご主人としっかり話し合ったほうがいいかもしれません。

    お互い納得して協力できれば、余計なイライラはなくなります。