妊娠中の日常生活で注意しなければならないこと

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  • 妊娠中の日常生活では注意をしなければならないことが沢山あります。

  • 妊娠中の日常生活の注意点!

     
     

    妊娠中の日常生活で注意しなければならないことは何なのでしょうか?

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  • 肥満気味だったらできるだけ適度に運動をして、栄養バランスのとれた食生活を行うようにしましょう。

  • 流産することもある

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  • 妊娠中に「こんなことをしてはいけない」ということを知らないと流産をすることもあります。

  • 便秘症だからと言って便秘薬を飲むのは控えること

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  • この中には便秘薬も含まれています。
    しかし、全ての便秘薬が妊娠中に悪い影響を及ぼしてしまうというわけではありません。
    便秘薬の中に含まれている成分が原因なのです。

  • 貧血になりやすい

     
     

    妊娠中は貧血になりやすいので食生活に気を配る必要があるのです。

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  • アルコールやタバコは控える!

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  • アルコール飲料やタバコの中に含まれている成分には、赤ちゃんの成長を止めてしまうものが多く含まれているわけなのですね。

  • カフェインや味の濃い食べ物も!

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