女性の悩み・・・生理中の体の変化・・・いったいどうなってるの!?

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  • 生理になると体の変化が激しいですよね・・・
    なぜイライラしたりしてしまうのでしょうか・・・
    今回は生理中の女性の体の変化についてご紹介したいと思います☆

  • 生理

  • ホルモンの変化

     
     

    脳から下垂体へ信号が送られて、卵胞刺激ホルモンがでると、卵巣では卵胞が発育し、エストロゲンを分泌します。卵胞が十分に成熟すると、その情報が脳の下垂体に伝わり、黄体化ホルモンが分泌されて排卵が起こります。排卵した後、そのくぼみには黄体がつくられてプロゲステロン(黄体ホルモン)が分泌されます。

  • 体の変化の流れ

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    体の状態はこちらですね!

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  • 黄体期

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  • 生理中

     
     

    ・生理痛や頭痛、吐き気、倦怠感など、さまざまな不調を感じやすく、むくみも起こりがち


    ・生理による出血によって貧血気味になる


    ・体の抵抗力が落ちたり、アレルギーがでやすくなる


    ・体温を上げる黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌が減少し、体温が下がって身体が冷え、血行が悪くなる

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    続きです

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  • 卵胞期

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  • 基礎体温を測ってみる

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