「イタッ!」いつのまにかできて困っちゃう『頭皮ニキビ』を作らないために

「頭皮ニキビ」って知ってますか?
ニキビと言えば顔・・・だけじゃないんです!

気づかないうちにできて、ビックリ!
なんてことがないように、事前に予防しておきましょう♪

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  • 知らない間にできて触ると痛い!「頭皮ニキビ」

  • 顔とは違い、頭髪で隠れているためその存在に気付かないことも多い”頭皮のニキビ”。シャンプーをしているときや、ふと髪をかきあげたときにガリっとひっかいてニキビを潰してしまい、痛い思いをしたことがある方もいるのではないでしょうか。頭皮は顔よりも皮脂腺が多く、ニキビができやすく治りにくい場所。頭皮にできたニキビには、薬を塗るのが難しいですよね? だからといって、そのまま放置し続けるのもいけません。
    出典 :触れると超痛い!いつの間にか「頭皮ニキビ」ができるNG習慣 (美レンジャー)|ウーマンエキサイト ニュース
     

    そうなんです。あの神経にでも触れたかのような激痛・・・避けたいですよね。

  • なぜニキビができるのか?

     




    まず、ニキビができるまでの過程ですが、何らかの原因で、毛穴付近のターンオーバーが正常に行われなくなると、肌に残った角質により、毛穴が塞がった状態になります。すると、本来ならば毛穴から皮膚の表面に出て行かなくてはならない皮脂が溜まり、毛穴が盛り上がった状態になります。その状態の毛穴の中でアクネ菌が増殖すると炎症がおき、それがニキビとなるわけです。

    引用)http://www.skincare-univ.com/article/000187/

  • 「頭皮ニキビ」のできやすい場所

  • 頭皮ニキビができやすい部位は、主に頭頂部(頭のてっぺん)です。皮脂の分泌が盛んなことに加えて、外からの刺激を受けやすい箇所なのでどうしてもニキビができやすいのです。また、頭部は他よりも体温が高めで蒸れやすいため、ジュクジュクして治りにくいニキビになりがちです。
    出典 :大人ニキビが頭皮にできる原因、治し方
     

    なるほど~てっぺんが危ないんですね!

  • 顔のニキビと「頭皮ニキビ」の違い

  • 頭皮も顔の延長。同じ一枚の皮膚を共有しているので、顔と同じくらいデリケートであることを忘れてはいけません。しかも頭皮は、顔に比べると、毛穴の数も多く、毛穴同士が密集しているため、皮脂の出る量も顔よりも多いぶん、ニキビができやすい場所なのです。
    出典 :頭皮にできるニキビの原因とは? | スキンケア大学
     

    顔よりも毛穴が多い?ちょっと意外・・・。

  • 頭皮ニキビの原因を知って予防しよう!

  • 不規則な生活

     




    顔にできるニキビと同様、頭皮のニキビも、睡眠不足や食事内容などの生活習慣を改めることで改善されます。特に、肉類中心の食生活や糖分の摂り過ぎには注意すること!

    引用)http://woman.excite.co.jp/News/beauty/20131207/Biranger_87075.html

  • ・洗髪のしすぎで頭皮が乾燥し、逆に皮脂が過剰に分泌される
    ・肌に合わなかったり、刺激の強すぎるシャンプーで頭皮が炎症を起こし、そこに菌が繁殖する
    ・すすぎ不足でシャンプーやリンスが毛穴に残り、それが詰まってニキビになる
    ・ドライヤーの熱で頭皮が痛み、また強いブラッシングで頭皮が傷つく
    出典 :頭皮ニキビの原因と解消法 | 美肌マニアの美容情報
     

    洗い残しだけじゃなく、洗い過ぎも良くないようですね。確かに顔にドライヤーやブラシを当ててるのと同じと考えれば・・・ちょっと頭皮も可哀想な気が。

  • 帽子をかぶる

     




    通気性が悪い帽子をかぶっていると、ムレてニキビができやすくなります。

    引用)http://woman.excite.co.jp/News/beauty/20131207/Biranger_87075.html?_p=2

  • 枕カバーが汚れている

     

    就寝中に顔や頭皮に触れる枕カバーには、皮脂や唾液、汗などが染みついています。枕カバーを毎日変えるのが大変だという人は、タオルを敷くなどして毎日清潔な物に触れるようにしましょう。

    引用)http://woman.excite.co.jp/News/beauty/20131207/Biranger_87075.html?_p=2

  • でも、できちゃったら・・・?

  • ニキビケア製品を使うのもいいですが、頭皮は髪の毛が邪魔になってお手入れしにくい部分。特にクリームタイプのケア用品・薬などは、うまく頭皮に塗るのが難しいこともあります。悪化するようなら、早めに皮膚科へ行きましょう。ぬり薬だけではなく内服薬を処方してもらえるので、治りが早くなります。
    出典 :大人ニキビが頭皮にできる原因、治し方
     

    確かに塗りにくい・・・専門医に診てもらった方がよいですね!