毛穴の開きを治す方法

ぽつぽつとある毛穴の開き…化粧もよれやすくなってしまうし、目立つところに限って毛穴が開くから他人の目とか気になりますよね?そんな悩みを抱える人たちのためにきれいに毛穴の開きを治す方法をご紹介します。

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  • 毛穴ってなんで開くの?

  •  

    第一に毛穴ってなんで開くのか原因をまとめてみました。

  • 頬の内側の毛穴の開きは30歳を超えると突然目立ってきます。これは、老化によって肌のハリが失われていくためにだんだんと毛穴が開いてくるのです。
    出典 :毛穴の開き、毛穴のつまりの原因・予防法・スキンケアの注意点
     

    遺伝も関係するそうです。

  • 更に毛穴がつまる原因は…

  • 毛穴のつまりは、乾燥や洗いすぎなどによって水分量が低下してしまい、角質部分が厚くなって毛穴の出口が角質にふさがれてつまりやすくなってしまうのです。
    出典 :毛穴の開き、毛穴のつまりの原因・予防法・スキンケアの注意点
  • 具体的に毛穴の開きを治す方法をご紹介します。

  • 正しい洗顔

  • 洗顔は基本中の基本ですが、正しい洗顔は毛穴のよごれをとり、引き締めるためにも大事です!

  • ステップ1すすぎ
    ぬるま湯で顔を4~5回素洗い、毛穴を開かせて汚れを落としやすくします。
    冷たい水で洗うよりぬるま湯のほうが肌に刺激が少ないのです。洗顔は人肌に近いぬるま湯が最も適しています。
    出典 :美肌ラボ・ニイザト/正しい洗顔方法
  • ステップ2泡立て
    洗顔料を手に取り、モコモコになるまでを泡立てましょう。
    洗顔料の泡がきめ細かいほど、お肌のすみずみまできれいに洗うことができるからです。
    よく泡立っているかどうかの一つの目安は、お肌にのせたときに指と肌の間に泡が
    きちんと感じられること。指先が直接肌にあたるようではまだまだです。
    出典 :美肌ラボ・ニイザト/正しい洗顔方法
  • ステップ3洗い
    お肌の中心から外側に向けて、円を描くように洗います。
    力を入れすぎず、丁寧に目のまわりや唇、髪の毛のはえぎわも忘れずに、やさしく洗います。
    長く泡をつけていると洗いすぎになりますから10秒以内ぐらいで。
    出典 :美肌ラボ・ニイザト/正しい洗顔方法
  • ステップ4洗い流し
    ぬるま湯で肌をこすらないように洗い流します。
    「もういいかな?」と思ってから、あと3回~5回すすいでみましょう。
    出典 :美肌ラボ・ニイザト/正しい洗顔方法
  • とにかく保湿!保湿!保湿!!

     

    毛穴の開きも汚れも、もともとは乾燥してしまっているのが原因。
    お肌をよーく保湿することがまず第一です。

  • お風呂スチーマー

  • お風呂に浸かっていると肌はまっさらな状態になり、表面は適度に潤っていて、湯船から上がってくる湯気でスチーマーをあてたときのような状態になり、毛穴はしっかり開いている。
     それにともなって血行は良くなっているので、経皮から化粧品などの成分がどんどん浸透するので、お風呂でスキンケアをするだけで十分スチーマー以上の効果を得られるはずです。
    出典 :スチーマーは毛穴の開きに効果あり?
     

    高いスチーマーを買わなくてもお風呂で手軽に代用できますね!

  • 化粧水のパッティング

  •  

    パッティングで化粧水を肌によーくしみこませましょう!
    その時注意したいのは、肌をたたくのではなく、やさしく撫でるようにコットンを滑らせることです。

  • 毛穴の開きによい食事、悪い食事

  • 必ずしも「油分を控える=肌が脂っぽくなる」ではない。
    糖分はともかく油分は皮脂膜や細胞壁の材料にもなる成分なので、油分を過剰に控えることは決して好ましくありません。
    油分や糖分の量ではなく摂取する質にこだわった方が肌にはいいのではないかと思います
    出典 :毛穴の開きにいい食事・悪い食事。油の摂りすぎは毛穴に悪影響?
  • きちんと体の中から整えることで肌の新陳代謝が整いますし、肌のターンオーバーが正しく行われると無駄に毛穴にが詰ることも少なくなります。
    分泌される皮脂の量も正常なものになり、結果としてケアなの目立ちを少なくしていくことができるようになるでしょう。
    出典 :毛穴の開きにいい食事・悪い食事。油の摂りすぎは毛穴に悪影響?
     

    偏った食事よりもやはり正しい食生活ですね。