日本女性の8割が悩んでいる!生理痛の「鎮痛剤以外」の改善方法

症状にこそ個人差がありますが、日本女性の8割が生理痛に悩んでいるそうです。ひどい場合は鎮痛剤でケアしがちですが、決して身体によくありません。鎮痛剤以外の改善方法を集めました。

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