妊娠中に「あって本当にヨカッタ!」と思ったマタニティグッズまとめ

妊娠するといろいろなマタニティグッズを用意する必要がありますよね。今年3月に私は出産したのですが、その中でも「あって本当にヨカッタ!」と個人的に思ったマタニティグッズを集めてみました。

  • MUMMY 更新日:2013/10/14

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  • 衣服編

  • 授乳ブラ&マタニティショーツ

     

    妊娠してはじめて買ったマタニティグッズはショーツかも。お腹が少し出てきたかな?と思う頃までには用意を!ブラは産後も使える兼用のものを用意した方が便利。

  • マタニティ用パンツ

     

    トップスはよほど太らない限りは専用のものは不要だと思います。パンツは2本程度持ってると便利!エンジェリーベのPパンツを愛用してました。
    もしくはゆったりとした型で多少伸びる布地のワンピースだと、産後も使えるので便利です~。

  • 腹帯

     

    とにかくかなりお腹が重くなってくるので何かしらお腹を支えるものは必要かなと思います。私は腹帯を使ってました。
    妊娠前からガードルをつけるのに慣れている人なら、ガードルタイプのものでも良いかも。

  • 腹巻き

     

    就寝時は毛糸の腹巻をつけてました~。腹巻って巻くだけで全身が暖かくなるから不思議。妊婦に冷えは大敵なので、ぜひご用意を~。

  • レッグウォーマー

     

    腰もそうですが、足首も温めると全身がぽかぽかに!オフィスのデスクワークの時なんかにあると便利ですよ~。

  • 食品編

  • 1日分の鉄分が入っているヨーグルト

     

    中期~後期にかけては特に不足しがちな鉄分。毎日1個は食べてました。残念ながら、最後の最後に結局鉄剤を飲むことになりましたが、かなり鉄分補給の助けにはなったような気がします!

  • 1日分の鉄分が入っているのむヨーグルト

     

    これもヨーグルトと合わせて1日1本飲んでました~。(どんだけだよって感じですが…)

  • 切干大根&ひじき

     

    母乳を出す為には茶色い食べ物が良いと助産師さんから聞いて、臨月の時は煮て食べまくってました。ある程度保存が聞いて小鉢として食卓にも出せるので便利ですよ~。

  • ノンアルコール飲料

     

    どうしてもアルコールが飲みたい!という方はノンアルコール飲料がおすすめ!最近のノンアルコール飲料はとっても美味しくなってるので、お酒好きな方でも満足できる商品があると思いますよ~。母乳にすると更に飲めない時期が長くなるので、お酒好きの方は妊娠中にお気に入りの商品を探しておくとよいかも?

  • その他

  • マタニティヨガ(DVD付の本)

     

    私は臨月近くになってはじめたのですが、リラックスするのに役立ちました!本当はつわりを落ち着いたぐらいからはじめればよかったな~と思いました。臨月間近だと相当お腹も大きいので、体幹(体の中心)が本来はどこなのか既につかみづらく…。興味ある方はぜひ早めに始めてみてください~。

  • マタニティマーク

     

    「妊婦なんで気をつかってください!」みたいにアピールしているようで、付けるのを躊躇う人も多いマタニティマーク。ですが、いかにもニンプ!の体型になったらまだしも、初期だったりあまりお腹の出ないタイプの方はやっぱり付けた方が良いかも。万が一、出先で倒れてしまった時に妊娠をしていると一発でわかってもらえると対処も変わるはず。お腹の赤ちゃんを守る為にも付けておいた方が良いと思います!

  • 陣痛の間隔を測るアプリ(スマホアプリ)

     

    時計よりも記憶しておけるアプリはやっぱり便利。いろいろな陣痛の間隔を測るアプリが出ていますので、自分の使いやすそうなものをインストールしておくと良いと思います。私は「陣痛時計」を入れておきました~。