しわやしみに効く?!美容にいい野菜、ニンジン!!

美容にいい野菜、ニンジン。
なんと、しみやしわに効くらしい。
ニンジンで美肌を手に入れよう!!

  • panda 更新日:2014/01/18

view985

お気に入り お気に入り1

お気に入りに追加

  • しみ、しわに効く?!驚異の人参パワー!!

  • ニンジンがしみやしわに効く?!

     

    ニンジンが、美容にいい野菜というのは本当なのか?
    ニンジンの美容効果について、まとめてみました。

  • シミやシワに効果的な、抗酸化成分が入った食べ物があります。シミやシワ効果的な食べ物は「にんじん」です。

    にんじんに含まれる「ベータカロチン」は、抗酸化作用で紫外線に対抗する力を強めてくれます。体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を健康に保ってくれるので、美肌にとても効果的です。
    出典 :「にんじん」の驚くべき美容効果!高級美容液なんかよりシミ・シワに効果的かも!? | 美容ブログ [女性の美学]
     

    しみやしわに効果的なんて!毎日食べて、美肌にならなくちゃ!!

  • にんじんは、代表的な緑黄食野菜であり、良く知られる栄養素としてβ(ベータ)-カロチンが挙げられる。
    β-カロチンは、活性酸素の働きを抑制する作用によりガンを予防。 
    また免疫力を活性化し、風邪を予防する効果がある。
    さらにβ-カロチンは、体内で必要なだけビタミンAに変化する成分である。

    ビタミンAは、皮膚や粘膜を健康に保つ働きや、肌・皮膚がカサカサになるのを防ぎ、潤いを与えてくれるビタミンである。
    出典 :にんじん(人参) 食の栄養 食材の栄養 医学・健康情報サイト J-Medical
     

    肌がカサカサするという人は、ぜひニンジンを!!

  • ホントに効く!!

  • 毎朝 ニンジンジュースを作って飲んでます
    非常に効果有ります まず顔を透明感が出ます
    同時にシミも薄くなります
    実は知人が昨年 乳癌になり抗癌剤の副作用が辛く
    (一応医者からの指定期間の抗癌剤服用後)
    ニンジンジュースを一日3回飲み始めたと聞きました
    久々お目に掛かったら 一時の悲壮な姿は消え
    お肌つやつや シミ&そばかす消滅 あと一息
    早速 私も始めて3ヶ月 いやぁ~肌が明るくなり
    くすみが消えました ただ毎朝飲んだ後のジューサーの
    お掃除が面倒ですが 非常に効果有ると思います
    出典 :50歳、シミは消せますか? : 美容・ファッション・ダイエット : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
     

    実際に効果があると知って、やる気になった!!

  • やなせたかしさんの、しみ、老人斑が消えた?!

  • やなせたかしさんの件のメルマガ記事です。
    20年以上食べ続けている刻み野菜スープは、細かく切った大根、人参、キャベツ、しいたけなどの食材を、昆布、削り節のだしでコトコト煮込み、塩と酒で味付け。
    おろししょうがをたくさん入れてできあがり。
    やなせさんによると、このスープを飲み続けたおかげで、顔や腕のシミ、老人班がだんだん薄くなり、とうとう消えてしまったそうです。
    ニンジン以外の食材が作用した可能性もありますが、私としてはニンジンの効果だと確信しています。
    というのも、ニンジンはしみを薄くするのに効果あり、とするサイトやブログは検索するとたくさん出てくるのです。
    出典 :シミが薄くなりました2 にんじんの美白効果
     

    アンパンマンの作者が若々しかったのは、ニンジンのおかげ?!

  • たしかに、やなせたかしさんは美肌でした!!

     

    先日亡くなった、やなせたかしさんですが、90才を超えても若々しかったのが、印象的です。

  • 生より煮て食べた方がいい?

  • 6/9の読売新聞記事です。

    ニンジンは、茹でて食べると色素【ベータカロチン】の体内への吸収率が高まる事が
    伊藤園中央研究所などの研究でわかった。

    ベータカロチンは紫外線から肌を守る効果があるとされ、これからの季節有効な調理法といえそう♪

    研究グループでは、24~41歳の男性8人を対象に、生のニンジンと茹でたニンジンをそれぞれ200g食べてもらい、ベータカロチンの血中濃度を調べた。
    結果、茹でたニンジンは生の場合に比べ、摂取後6時間で平均1.4倍、8時間で 〃 1.6倍に達していた。

    また、茹でたニンジンを基に作った野菜果汁を飲んで、肌の状態を調べた別の実験では
    摂取後8週間で、13人の対象者全員のシミの面積が減少する事が確認された。
    出典 :ニンジンでシミ消すぞ!!! - KEIKO STYLE - Yahoo!ブログ
     

    そうか、ゆでた方が効果的なのか。

  • 【レシピ】美肌に効く!にんじんジュース!

  • ゆでたニンジンで作るジュース

  • にんじん ジュースの材料
    にんじん 100g
    いちご 小5粒(又はオレンジ)
    レモン汁 大さじ1
    はちみつ 大さじ1
    水 茹で汁とあわせて100cc
    リンゴジュース 100cc
    出典 :美肌に効く! にんじんジュース [毎日のお助けレシピ] All About
     

    いちごも入れちゃう?おいしそ~!!

  • にんじんジュースの作り方
    1:ニンジンを洗って厚さ1cm位に切り、ひたひたの水(分量外)でやわらかく煮る。 ニンジンは皮をむかない。汚れが気になるようなら、包丁で軽くこそげる。
    2:あら熱を取ったニンジン、苺、茹で汁、水、レモン汁、ハチミツ、林檎ジュースをミキサーに入れてかくはんする。
    3:グラスに氷を入れ、ジュースを注ぎ入れる。
    4:ストローを添える。トッピングはサッと茹でた小松菜を刻んだもの。 煮た にんじん のジュースを飲んで、夏の肌を紫外線から守りましょう!
    仕上げに牛乳を注ぎ入れれば、口当たりがまろやか。
    出典 :美肌に効く! にんじんジュース [毎日のお助けレシピ] All About
     

    手間暇かかるけど、効果が上がるなら、作る価値あり!!