衝撃の事実!!朝シャンは良くない!朝シャンはハゲる??

朝シャンで気分スッキリ一日を迎える・・なんてことありますよね。でも実は朝シャンは良くないという衝撃の事実が・・・。朝シャンするとハゲるというウワサは本当?

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  • 朝シャンは良くない?

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    毎日忙しいから、ついつい夜はすぐ寝て朝シャン派!なんて方も多いのではないでしょうか?朝シャンはとっても気持ちいですよね。でも、気持ちよさの代わりに. 実はデメリットもあるんです。

  • 朝シャンが良くないということは何となくわかっていても、実際どのようなリスクを生んでしまうのかなど、詳しいところまでを把握できていない方が多い
    出典 :多くの人が知らない!朝シャンが引き起こす「恐ろしい悲劇」とは - Peachy - ライブドアニュース
  • 朝シャンが惹き起こす3つの悲劇とは??

  • その1 頭皮の臭い・抜け毛・かゆみを引き起こす

     

    実は、頭皮は皮脂腺や汗腺がとても多いので、一日を過ごした頭皮は皮脂や汗などの汚れが驚くほど詰まっています。
    汚れが頭皮に残った状態で眠ってしまうと、髪の細胞の生まれ変わりや呼吸ができず、成長が滞ってしまいます。一日の終わりに髪を洗うことが大拙なのです。

  • 私たちは夜、眠っている間に成長ホルモンが盛んに分泌され、日中のダメージを受けた細胞を修復したり、作り替えられたりして若々しい体を保っています。そのホルモンの分泌は夜22時~2時の間はピーク
    出典 :夏は頭皮ケアにご注意を! | 山崎多賀子のキレイの謎 | +Wellness プラスウェルネス
  • 毛穴が塞がれたままだと、毛包などが呼吸できないで、代謝がスムーズに行われなくなり、髪の成長を妨げます。さらに菌が異常繁殖すると、毛根の栄養源まで吸い取ってしまうので、頭皮の臭いや炎症、抜け毛や細毛の原因に
    出典 :朝シャンは「髪老化&抜け毛」の原因!|美容整形レベルの美造顔エステ☆セレブレイト
  • その2 健康な髪の毛が生えてこなくなる

     

    髪の毛が生える時間帯は、AM3:00~AM9:00と言われています。この時間帯は髪の毛の毛穴が開いている状態なので、逆にシャンプーをしてしまうと、いくらすすいでも毛穴に洗剤が残存しやすくなります。結果として、髪の毛が生えるのを妨げてしまうことに繋がるのです。

  • 髪は1か月で平均1~1.2cm伸びます。1日平均にすると約0.4mm。まず美容のゴールデンタイムとも言われる夜10時~深夜2時の睡眠中に、体や脳がリラックスし、副交感神経によって血流がよくなり、肌と髪に栄養分が一番運ばれやすいんですね。
    出典 :朝シャンは「髪老化&抜け毛」の原因!|美容整形レベルの美造顔エステ☆セレブレイト
  • 髪が成長し始めるのは早朝4時~8時!この時間帯に頭皮が汚れていて毛穴が詰まっていては、健康な良い髪は育たないのです。またこの時間は、毛穴が緩んでいるため毛穴にシャンプー剤が残りやすくなります。シャンプー成分に多く含まれる界面活性剤が毛穴を塞いでしまうのです。
    出典 :朝シャンは「髪老化&抜け毛」の原因!|美容整形レベルの美造顔エステ☆セレブレイト
     

    髪が伸びる時間があるなんてしらなかった~

  • 髪の毛は1日に約80本ほどが抜けます。髪は常に生え変わっていて、長くても髪の寿命は7年位のサイクルなんだそうです。抜けた後は、新しい毛が生えてくるのですが、このサイクルが壊れると、抜ける本数ばかりが増えて、新しい毛が生えてこないので、全体的に薄毛になってくるという事。
    出典 :朝シャンは「髪老化&抜け毛」の原因!|美容整形レベルの美造顔エステ☆セレブレイト
     

    朝シャンはハゲると言う理由はこれですね。

  • その3 頭皮が紫外線ダメージを受けやすくなる

     

    実は、頭皮の脂は、頭皮を紫外線から守る働きをしています。その脂は、シャンプー後6時間以上経ってから分泌されると言われています。つまり、シャンプー後すぐに出かけてしまうことは、紫外線の影響を受けやすくなってしまうのです。

  • 夜シャンの場合、庇護膜を洗い落としても寝てる間に再生されるのですが、朝シャンだと再生する間もなく出かけてしまうことがほとんどです。そのため、紫外線などによって髪が傷んでしまい、はげの原因となってしまいます。
    出典 :朝シャンははげを加速させる?|薄毛にかんする都市伝説を暴く!
     

    こんな理由から朝シャンは良くないと言えます。

  • それでも朝シャンしたい人は

  • 【頭皮にやさしい朝シャン3原則】
    ○早起きして余裕を持った朝シャンをする
    ○寝る前にもシャンプーをするようにし、朝シャンは軽めにする
    ○髪を守るために、朝シャン後はリンスで髪をコーティング
    出典 :朝シャンははげを加速させる?|薄毛にかんする都市伝説を暴く!
     

    これらのことを守ってくださいね♪