スーパーモデルたちの“プロポーション維持”の秘訣

気になる海外のスーパーモデルたちの食生活をまとめてみました☆

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  • 1、ミランダ・カー

  • 下着ブランド『ビクトリアズ・シークレット』の特別広告塔にあたる“エンジェル”の一員としての活動が最も著名。
    2012年から日本のファッションブランド『サマンサタバサ』から広告塔モデル起用。
    出典 :ミランダ・カー - Wikipedia
  • 話題になった血液型ダイエット!?

     

    血液型ダイエットを実践。主に低GI値のもの、高アルカリ食品、濾過された水、新鮮な野菜類を摂り、肉類はかなり控えめにしているそう。


    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/

  • 2、カロリナ・クルコヴァ

  • チェコ出身のファッションモデル。2005年から2008年まではヴィクトリアズ・シークレットの“エンジェル”の一人としても活動した。
    2002年、ヴォーグ・ファッション・アウォーズのモデル・オブ・ザ・イヤーに輝く。
    プラダ、イヴ・サンローラン、ヴァレンティノ・ガラヴァーニ、ラルフ・ローレン、オスカー・デ・ラ・レンタ、シャネル、バレンシアガ、トミー・ヒルフィガーら有名ブランドのショーやキャンペーンに登場。
    出典 :カロリナ・クルコヴァ - Wikipedia
  • 野菜ジュースダイエット!?

     

    起き抜けに飲む野菜ジュースへ、プロテインの粉とグルタミンを少し混ぜるのだとか。その2時間後に固ゆで卵を2つ食べる。
    さらに2~3時間後にアーモンドなどのナッツ類を10粒摂取。それから焼いた魚と野菜、サラダを食べ、また野菜ジュース……というふうにかなりシンプルな食べ方を心がけている。


    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/

  • 3、ココ・ロシャ

  • 2006年の秋冬コレクションにてデビュー。
    2007年のKENZOコレクションのフィナーレでダンスを披露。主な広告では、イヴ・サンローランやD&Gなどがある。シャネルやプラダ、ルイ・ヴィトンといったビッグメゾンのランウェイに登場し、着実に存在感を増している。
    出典 :ココ・ロシャ - Wikipedia
  • シリアルダイエット!?

     

    朝食はシリアル、その1時間後に2皿めのシリアル、昼食はサラダかサンドウィッチ、夕食は17時頃にがっつり食べ、21時頃に3皿目のシリアルを食べる。
    シリアルが好き過ぎるよう。



    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/

  • 4、アレッサンドラ・アンブロジオ

  • ヴィクトリアズ・シークレットなどでモデルをつとめる。
    カタログでは掲載率が高く、アドリアナ・リマなどと並んでヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズと呼ばれている。
    出典 :アレッサンドラ・アンブロジオ - Wikipedia
  • レコーディングダイエット!?

     

    好きなときに好きなものを食べるが、量を少なめにして、色々な種類のものを食べることを心がけているのだとか。また食事日記を詳細に付けているという、モデルならではのプロ意識も。




    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/

  • 5、ヘザー・マークス

  • 人形を彷彿とさせる顔立ちからジェマ・ワード、リリー・コール、リサ・カント、ジェシカ・スタム、デヴォン青木とともに「Doll-like」「Elfin」と形容されている。
    日本ではベルメゾンのCMに出演し、知名度が上がった。また現在は読売新聞の広告にも出演している。

    出典 :ヘザー・マークス - Wikipedia
  • バランス良い食事でダイエット!?

     

    なるべく全ジャンルの栄養素を少しずつ摂るようにしているそう。
    つまりバランス良く食べるということ。





    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/

  • 6、ナオミ・キャンベル

  • ロンドンでスカウトされ、1980年代からモデルとしての活動を始めた。
    国際的なファッション雑誌の表紙やミラノやパリなどのファッションショーに登場した。
    出典 :ナオミ・キャンベル - Wikipedia
  • マスター・クレンズ・ダイエット!?

     

    「ダイエットはしないし、煙草を吸うし、昔からずっとお酒も飲んでいる。ダイエットを意識してしたことはない」というモデルらしからぬ発言が気になる。
    ただ1年に3回、レモネードと水分しか摂らない「マスター・クレンズ・ダイエット」をしているそう。こちらは多くのセレブが成功したことで有名になったダイエット法。



    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/

  • 7、ジョーダン・ダン

  • 元祖スーパーモデルであるナオミ・キャンベルの再来として話題になったデビューから、確実にキャリアを固めてきたジョーダン。2012年は初めて「ヴィクトリアズ シークレット」のショーに参加したことも話題に。
    出典 :【ELLE】ジョーダン・ダン|【part.1】2013年の注目モデルは誰?|エル・オンライン
  • ダイエット経験なし!?

     

    食事に特に気を遣わないとのこと。「食べる必要があれば食べる。
    正直なところ、ダイエットはしないし、食事プランも立てない」という驚愕の本人談……。





    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/

  • 8、ロス・ジョジー

  • ギリシャのアテネ出身のファッションモデルである☆

  • ジョギングダイエット!?

     

    よく食べるらしい。8年間プロのバレーボール選手をしていたときは相当な運動をこなしていたものの、現在はトレーニングの時間があまり取れないため、1週間に3回ジョギングをするくらいなのだとか。




    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/

  • 9、マリヘニー・リベラ

  • ドミニカ出身のファッションモデルである☆

  • 炭水化物抜きダイエット!?

     

    本当はパスタ、ピザなどのこってり系を好んでいるが、今はスープとサラダを進んで食べているそう。
    冷蔵庫にはリンゴ、サラダ、スープくらいしかないらしい。




    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/

  • 10、アドリアナ・リマ

  • ファッションブランド『ビクトリアズ・シークレット』の“エンジェル”(広告塔モデル)の一員としての活動から著名で、世界屈指の収入を誇るファッションモデル。
    “スーパーモデル”。
    2000年代以降の西洋世界における代表的なセックスシンボルの一人と目される人物でもある。
    出典 :アドリアナ・リマ - Wikipedia
  • 本格的なトレーニングダイエット!?

     

    かなり本格的なハードなトレーニングに励んでいるとのこと。





    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/

  • 11、ハイディ・クルム

  • ドイツ出身のファッションモデル、女優である。スーパーモデルの1人。
    ヴィクトリアズ・シークレットのモデルなどを務めた。
    出典 :ハイディ・クルム - Wikipedia
  • 12、リンダ・エヴァンジェリスタ

  • カナダ・セントキャサリンズ出身のファッションモデルである。
    1990年代スーパーモデルブームの時に活躍した。
    日本では1990年から1993年まで銀座ジュエリー・マキ(銀座じゅわいよ・くちゅーる・マキ)のテレビコマーシャルに出演していた。
    出典 :リンダ・エヴァンジェリスタ - Wikipedia
  • 健康的な食事でダイエット!?

     

    健康的な食事を意識しているそうで、朝食には卵白をスクランブルエッグにしたもの、七面鳥のミンチ、トマトを。また緑茶、新鮮なハーブ、サーモンやツナや鶏肉、七面鳥などの蛋白質をたくさん摂るのだとか。これなら一般人も見習えそう。





    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/

  • 13、コーラ・エマニュエル

  • カリブ海マルティニーク島出身のモデルである☆

  • 魚と野菜中心ダイエット!?

     

    「身体に良くないものでも食べる。基本的に何でも食べていると思う」とのお答え。なるべく魚と野菜、脂肪分の少ない蛋白質を中心に食べるようにはしているそう。ピザなど脂っこいものを食べたときにはジムで運動。冬にはビクラムヨガ(ホットヨガの一種)を入念にするのだとか。




    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/

  • 14、マリサ・ミラー

  • 米国出身のファッションモデルである。
    現在、スポーツ・イラストレイテッド誌に多く登場。
    ヴィクトリアズ・シークレットの“エンジェル”の1人でもある。
    出典 :マリサ・ミラー - Wikipedia
  • 健康的な食事でダイエット!?

     

    健康的な食事を心がけているものの、厳し過ぎるルールは設けていないのだとか。映画に行くときはカロリーカットされていない普通のソーダを飲んだり、ハンバーガーを食べることもあるそう。ただ1つのものを5日連続で食べないようにはしているという。夫がフライドポテトを買ってきても、その誘惑に負けない強い意志を持っている。



    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/

  • 15、アギネス・ディーン

  • イギリスのファッションモデル。
    次世代のスーパーモデルとして認められており、フランス版『ヴォーグ』から“2000年代のトップモデル30名のうちの1人”の認定を受けている
    出典 :アギネス・ディーン - Wikipedia
  • 自己流のダイエット!?

     

    ピザ、チーズ、ベーコンエッグ、フルーツ、ヨーグルトを独自のダイエット法で摂取。





    http://youpouch.com/2011/12/27/48498/