気になる抜け毛の原因って?

今や若い女性も薄毛に悩む人が少なくない時代。抜け毛を気にしている人は多いんじゃないでしょうか。抜け毛が多いってやはりいい気はしないものです。なぜ毛が抜けるのか?抜け毛の原因を調べてみました。

  • Hachi 更新日:2013/12/25

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  • 紫外線

  • 頭皮は、滅多に紫外線を浴びることがないために、少しの間、紫外線を浴びただけでも、影響が出やすいのです。
    加えて、頭は、太陽に一番近い場所ですので、一番影響を受けやすいと考えられています。
    出典 :紫外線と抜け毛の関係|【抜け毛の対策シャンプー】薄毛シャンプーで頭皮を100%正常化
  • 炎天下に窓も紫外線を浴びつつけることで、頭皮も当然日焼けをしますが、そのたびに老化していると言えます。
    夏になると抜け毛が多くなると思いませんか?
    まさに、これこそ頭皮老化によるものです。
    日焼けした頭皮の毛母細胞が、紫外線のダメージを受けます。
    細胞が傷つくことで、時によっては発毛しないことになり、抜け毛だけではなく、薄毛やハゲの原因を作っているようなもの。
    出典 :抜け毛・薄毛と紫外線
  • 紫外線の影響による抜け毛を予防するためには、やはり帽子を着用するようにしましょう。女性であれば、UVカットされた日傘を必ずさすようにしましょう。だだし、帽子も通気性のよいものを選ぶようにします。蒸れやすい状況は細菌が繁殖する原因になりますから、これも抜け毛の原因になります。
    出典 :抜け毛には紫外線対策も必要
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    なるべくUVカットの帽子をかぶると良いですね。

  • 髪の洗い方

  • シャンプーの洗い残しがないように念入りに洗っていますか?洗い残し・すすぎ残しが毛穴に詰まって、炎症などを起こす原因になることがあります。
    出典 :【シャンプーが抜け毛の原因?!】 - シャンプーの手引き
  • せっかくシャンプーで綺麗に洗っても、すすいだときにしっかり落とせなければ意味がありませんよね。頭皮の汚れは抜け毛につながる原因の中でも一番多いので、気をつけなければいけません。シャンプーをきちんと流すためには、シャワーをあてながら髪の毛だけじゃなくて頭皮にしっかりと水分を与えます。
    髪の毛で水分を包み込むようにしてすすいであげれば、きちんと細かな汚れも落ちます。
    出典 :養毛剤より抜け毛の原因に繋がりやすいシャンプーのすすぎ不足を改善
  • 例えば洗顔をやり過ぎて脂分を全部落としてしまうと、乾燥肌になって肌がカサカサになってしまいますよね?
    それと同じように、やはり頭皮も洗いすぎはよくないので、「適度に汚れや脂を落とすこと」を心がけましょう。


    出典 :シャンプーのしすぎは抜け毛につながる?
  • よく、髪の毛を洗っている時に、まるで爪で引っ掻くようにつよくこする方がいらっしゃいますが、
    これは、頭皮を傷つけ、抜け毛を助長する原因となるので、絶対にやめましょう。
    髪の毛を洗う際には、爪を立てずに、指の腹の辺りでやさしく洗いましょう。
    揉むような形で、ゆっくり洗うのがコツです。
    出典 :髪の洗い方・マッサージ - 抜け毛の原因と対策法
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    ガシガシとよ~く洗うと頭皮がスッキリして気持ち良いですよね。
    でも、これが抜け毛の原因となっていたなんて・・・。
    適度に程良く洗うことが大切なんですね。

  • シャンプーの種類

  • 数多く配合されている成分の中でも合成界面活性剤が一番頭皮や毛根にダメージを与えているのではないかと言われています。合成界面活性剤というのは洗浄成分の一つで、とても強力なパワーを持っています。
    汚れがキレイに落ちて、すっきりと洗いあがるのは、この成分のおかげなのです。さっぱりしたと感じる一方で、頭皮・毛根に与えるダメージは大きいと言えるでしょう。この洗浄力は肌を刺激し、抜け毛の原因になるとされています。
    出典 :【シャンプーが抜け毛の原因?!】 - シャンプーの手引き
  • 特に注意していただきたいのは「ラウリル硫酸Na(別名:ドデシル硫酸Na)」です。またメーカーによってはラウリル硫酸ナトリウムまたはラウリル硫酸塩などと表記しているところもあります。
    ラウリル硫酸Naは、肌に刺激を与えかねない138種類の成分である「表示指定成分」のひとつで、合成界面活性剤の一種です。では何故、肌に刺激を与えかねないこのような成分がシャンプーに配合されているのかというと、それは泡立ちをよくするためです。
    そしてラウリル硫酸Naは脂を分解することに優れていることで、湿疹など頭皮トラブルの原因になることもあり、それが抜け毛の原因へと繋がることにもなるのです。
    出典 :頭皮に悪い成分と良い成分 -抜け毛の原因って何?
  • 乾燥

  • 頭皮が乾燥し潤いが失われると、皮膚が炎症を起こし、雑菌を繁殖させ、毛穴の奥の毛母細胞にダメージを与え脱毛にいたってしまいます。
    出典 :頭皮のかゆみを伴う抜け毛、頭皮乾燥抜け毛ケア法
  • 冬場の乾燥する時期には、保湿性の高いシャンプーや頭皮用ローションなどの使用をオススメします。この時期、かゆみやフケが気になりだしたら、まずは保湿から始めてみましょう。
    出典 :あなたの抜け毛ケア 乾燥編 | スカルプD | エイジングケアのアンファーストア | ANGFA
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    頭皮用の保湿ローションなんていう物もあるんですね。
    ローションをつけるだけなら簡単に乾燥を防げます。

  • ストレス

  • ストレスを感じると自律神経が緊張しやすくなると言われていて、それが原因で全身の血行が悪くなってしまうと言われています。もちろん頭皮の血行も悪くなってしまうのです。ストレスで頭皮の血行が悪くなってしまうと髪を成長させる毛母細胞の栄養がいき届かなくなってしまうのが原因になり抜け毛多くなってしまうのです。
    出典 :ストレスと抜け毛/髪がなくなってきた方へ
  • また、ストレスを受けますと、特に胃に異常をきたす場合が多く、食事をしても、十分な栄養を得られない状態になってしまいます。このような体の栄養不足の影響は、最後に栄養が行き渡る髪・肌・爪といった生命の維持に直接関係しない部分にあらわれてきます。
    出典 :抜け毛とストレスの関係と改善策|【抜け毛の対策シャンプー】薄毛シャンプーで頭皮を100%正常化
  • ストレスが原因で発症した抜け毛は、ストレスの原因を解決するのが一番良い方法です。
    が、すぐに解決できるような問題であれば悩みもありませんね。
    そのストレスを少しでも軽減できるよう、方法を探してみましょう。
    出典 :20代女性の抜け毛の原因|ストレス性脱毛は回復しない?
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    体を動かすとストレス解消にもなるし、血行も良くなるので一石二鳥ですよ。