びっくり!?「ダイエットで体臭」がきつくなる!

ダイエットで体臭がきつくなる事があるそうなのです!その原理を一挙にご紹介!気をつけよう!

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  • 過度なダイエットは厳禁!

  • 実際に急激な食事制限が体臭や口臭を強くすることは事実です。朝食や昼食を抜いた時の空腹時に口や体からプーンと甘酸っぱいニオイが漂っているのを感じた経験なら誰でもあるでしょう。このような不規則な食生活から、一時的に強くなるニオイもダイエット臭と言ってよいでしょう。
    出典 :ダイエット臭のメカニズム
     

    一時的に臭いが強くなる場合もあるのです。

  • 結論を言えば、ダイエット臭を発散させる一番の原因は、間違ったダイエットをしているせいです。そもそもダイエットは食事の摂取カロリーを減らすとともに、運動で代謝をアップしておかないと成功しないものです。食事だけを極端に制限してやせたとしても、それは体の筋肉や水分が落ちて体重が減っただけのことも多いのです。
    出典 :ダイエット臭のメカニズム
     

    以外にも本質的にダイエットが出来ているとは言えない場合もあるのです。

  • 臭いが出る原因

  • ムリな食事制限など間違ったダイエットが原因です。身体に必要なタンパク質や炭水化物を極端に減らすと、エネルギーを作り出すために中性脂肪を燃焼します。それが汗とともに発散される時に強い汗臭さを発生させています。
    出典 :体臭がクサイ女になる危険なダイエット法とは?|船田和成のハッピーダイエットライフ
  • 酵素不足のままエネルギー燃焼をさせたことにより乳酸が生成。汗と共に外に出る時にアンモニアと結びつく習性があるので、体臭がアンモニア臭になっていきます。ダイエット臭の最終段階は甘酸っぱい臭い。体内でケトン体が生成され血中に増加することで発生します。これはダイエットをやめても残り続けることがあるそうで注意が必要です。
    出典 :体臭がクサイ女になる危険なダイエット法とは?|船田和成のハッピーダイエットライフ
  • ダイエットをしている時

     

    食事制限を行っている時には、空腹状態がつづいてしまいます。よって唾液の分泌量が低下してしまい、口臭がきになるようになるのです。

  • ダイエットで起きる臭いの対策はどうしたら良い?

  • 極端すぎる食事制限は、体臭だけではなく代謝も落ちてリバウンドしやすくなります。バランスの良い食事を心がけましょう。
    出典 :ショック!食事制限ダイエットは体臭がきつくなる!? | 美肌マニアの美容情報
  • じわじわと脂肪を燃焼することで、ケトン臭を防止します。普段から運動しない人は、体臭そのものがきつくなる傾向にありますので、注意しましょう。
    出典 :ショック!食事制限ダイエットは体臭がきつくなる!? | 美肌マニアの美容情報
  • 女性でも、男性でも、美しくまた健康でいたいと願うのは、誰でも同じことです。そう願ってダイエットを経験したことのある人は多いでしょう。 しかし、間違ったダイエットをすることで、体臭が強くなってしまうことを覚えておいてください。
    出典 :ダイエットで体臭が強くなる? :体臭の原因はいろいろある
  • 臭いは3段階

  • 第一段階
     食事制限により炭水化物やたんぱく質の摂取不足が生ずると、体はストックしておいた中性脂肪を燃やすことでエネルギーを得ようとして、中性脂肪をニオイ成分でもある「脂肪酸」に分解して、ミトコンドリアのTCA回路という燃焼系に運びます。
    出典 :ダイエット臭のメカニズム
  • 第二段階  ダイエットのよる基礎代謝の低下が続くと、熱の産生が少なくなるだけでなく、体の血行が悪くなります。これは抹消組織への酸素の供給が減少することを意味します。酸素不足の状態では、体はエネルギーを完全燃焼系のTCA回路からではなく、不完全燃焼系の「解糖系」という方法でエネルギーを得ようとします。
    出典 :ダイエット臭のメカニズム
  • 第三段階  ダイエット臭の最終段階では、「甘酸っぱい」ケトン臭という典型的なニオイが発生します。  このニオイは、血中に増加した脂肪酸が、TCA回路に入って燃焼されずに、別な径路で、ケトン体(アセトン等3種類)というニオイ物質に合成されてしまうことで生じます。
    出典 :ダイエット臭のメカニズム
  • ケトン体は

     

    血液中に増加すると呼吸から口臭として出る事になり、汗と混じる事で体臭にも変化するのです。最後は口臭も体臭もきつくなりダイエット臭と呼ばれる事になるのです。