お肉を食べて痩せる肉食ダイエットの効果は??

肉食ダイエットの効果についてまとめました!
お肉大好きな方には嬉しいダイエット方法、その効果のほどは??

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  • なんとダイエット名通り、肉をたくさん食べて痩せると言うにわかには信じがたいダイエット方法。
    肉食ダイエットの効果はどのようなものでしょうか?
    まずは、肉食ダイエットをされた芸能人をご紹介!

  • COWCOWの山田善しさん

  •  

    1週間で5㎏痩せました。

  • 2014年1月19日放送の「スクール革命」より

     

    目標は1週間で5kg減量。
    ルミネtheよしもとの出番でも合間1人で弁当を食べ、ご飯の誘惑に耐えました。

  • COWCOW山田善しさん、肉食ダイエットの効果がでましたね。

  • 渡辺直美さん

  •  

    2か月で約10㎏のダイエットに成功しました♪

  •  

    お肉ガッツリ食べましたよ。

    でも、ご飯や麺類などの炭水化物を出来るだけ控えて、お肉や魚、卵から体の材料となるタンパク質をしっかり摂りました。

  • 渡辺直美さんは肉食ダイエットにチャレンジした結果・・・
    ダイエット前の体重90,4kg
    ダイエット後の体重81,9kg(-8.5kg)
    ダイエット前の体脂肪41,8%
    ダイエット後の体脂肪31,3%(-10,5%)
    出典 :肉食ダイエット やり方と効果の検証
  • 見事大成功!
    肉食ダイエットの効果が出たようです。

  • 肉食ダイエットの効果について賛否両論あり

  • 肉食ダイエットは、糖質を含む米や野菜を減らし、肉や魚はおなか一杯食べて良いダイエット法。
    体脂肪の原因である糖質を抑えることで、体脂肪が減り、新陳代謝を高めることができてやせられるのです。
    出典 :【肉食ダイエット】 | 肉・魚・卵 | 方法 | 食事 | ダイエットSlism
  • 【荒木式】断糖肉食ダイエット
    このダイエット法では、医学的な根拠に基づき、無理なく健康的に痩せる為の有効な食事法です。
    年齢に関係なく全人類に適しています。
    30歳以下の若い方にもお子様にも実践して頂けるダイエット法です。
    出典 :荒木式断糖肉食ダイエット 効果
  • 肉食ダイエットについては賛否両論ではありますが、脳が糖質を唯一のエネルギーにしているということが解明されている以上、体は炭水化物の摂取を必要としているわけですから、肉食ダイエットを完全に賛成するのは難しいです。
    出典 :肉食ダイエット やり方と効果の検証
  • 「肉食ダイエットは、糖質制限と呼ばれることもあり、」とか「肉食ダイエット=断糖食=糖質制限ダイエットという形で」と言っている人がいますが、そもそも糖質制限食とは糖尿病食として糖質の摂取を抑えようという食事療法です。決して肉食を勧めたり、痩せるための手法ではありません。
    出典 :肉ダイエットで成功された方に是非とも教えて頂きたいのです。 実践された食事メ... - Yahoo!知恵袋
  • すぐに効果はでました(^-^)
    私の場合は糖分ほぼ0の状態で食べてたので…(´・ω・)
    好きなお肉が食べられるのは嬉しいけど、集中力がなくなりますね糖がないので脳が働きませんので
    それで、少しでも炭水化物を摂るとすごくリバウンドします
    出典 :肉食ダイエット体験記 - 効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)
     

    「ちょっとオススメはしませんかね」ともコメントされていました。