「口内炎に効く」ものって一体何がある?

「口内炎に効く」食べ物や飲み物やサプリメント、薬など色々ありますよね

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  • 口内炎に効くものは人それぞれで持っている

  • 口内炎

     

    対策では色々な人が色々な方法をとっているので、その人にあった方法を取るべきですが、その中から何種類かピックアップしてご紹介したいと思います

  • はちみつを塗る

  • 蜂蜜の粘性により、口内炎患部に幕を張ったような状態になり、外部からの食べ物、飲み物の刺激を受けにくくするためだと思います。それにより、痛みを軽減します。
    出典 :口内炎には蜂蜜が効くの?
     

    痛みを軽減してくれるのは嬉しいですが・・・

  • 口内炎に蜂蜜を塗ったら「この世のものとは思えない」激痛
    出典 :口内炎には蜂蜜が効くの?
     

    こんな事もあるので注意です

  • 食事を変えてみる

  • 食事の味付けは薄味にしましょう。刺激の強い物、甘すぎる、塩辛い、酸っぱい物、極端に苦い物など水分の少ない料理など直に刺激がある物は控えましょう。
    出典 :口内炎に効く薬とか食べ物はありますか? - Yahoo!知恵袋
     

    カレーやキムチのような刺激物も控えよう

  • 薬も使ってみる?

  • 塗り薬としては「ケナログ」とか「アフタッチ」
    出典 :口内炎に効く市販薬は? | 病気のQ&A【OKWave】
     

    有名な所ですね

  • 鎮痛剤ならロキソニンは、どうでしょうか? 今は、市販薬で売ってますし、他の市販薬より比較的よく効きます。
    出典 :口内炎に効く市販薬は? | 病気のQ&A【OKWave】
     

    一時的な痛みどめとして使えますが、胃が荒れるので注意

  • ツボを押してみる

  • 胃腸の調子が悪いときにできやすい口内炎。体質的に口の中の粘膜が弱い人も要注意です。ツボ療法で痛みをやわらげ、口内炎ができにくい体質をめざしましょう。
    出典 :ツボ押し:口内炎に効くツボ 【ウェルベストショッピング】
     

    位置を見てみましょう

  • 参考画像なので

     

    見難い場合はクリックして拡大してみてくださいね!このツボをおすだけでも全然ちがいますよ!おすすめです!

  • 栄養素を摂る

  • ●ビタミンA:粘膜の免疫機能を高めて健康を保ちます。細菌感染に対する抵抗力を高める働きもあります。緑黄色野菜、うなぎ、レバーなどに多く含まれます。
    出典 :口内炎に効く栄養素と食材
     

    この辺は予防に役立ちますね

  • ●ビタミンB群:口の粘膜を強化し、口内炎を緩和します。「元気のビタミン」とも呼ばれ、疲労解消には欠かせないものです。牛乳・チーズ・卵・豚肉などの動物製品・大豆製品などに多く含まれます。
    出典 :口内炎に効く栄養素と食材
     

    個人的にはこれがおすすめです!参考にしてみてくださいね