骨盤調整ペルヴィスダンスとは?

予約殺到!踊りながら骨盤のゆがみを調整する画期的な方法で大人気、kyo先生の「ペルヴィス(骨盤)・ダンス」。たった5分の呼吸法と、音楽にのせて踊るだけで骨盤のゆがみが調整、美しい腰とヒップに!短期間でも効果がでるのが魅力です。

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  • 概要

  • KINCHO SACADA - YouTube

     

    このCM、覚えていますか?

  • ペルヴィス・ダンスは、「振る、揺する」という身体調整法の基本を、ラテンダンスからアレンジさせた動きを中心に構成しています。前後左右のシンメトリー(対称的)に重点を置く動きを展開します。ダンス経験のない方も安心して参加できるのも魅力です。

  • CMで見て、真似をしてみたが、うまく出来ず、DVDを購入。当初は難しかったが「1日1曲、2週間で変身!」という表題通りに続けると本当に驚くほど変身しました。という人もいる程。毎日、無理のない程度に頑張るのが効果を出すポイントのようです。

  • 骨盤ダイエット: ペルヴィス・ダンス!

  • kyo先生について

  • ●kyo先生

    スタジオ・ヨギー スーパーバイザー兼ヨギー・ビューティプログラム・ディレクター。
    保育士の資格と機械体操、ダンス全般の経験を活かした幼児・児童の体操指導を行い、エアロビクスダンス・アクアエクササイズインストラクターとなりプログラム開発、指導者の教育、管理、育成に尽くす。1997年から痩身、体型改善、機能改善プログラムを様々な分野から学び、従来のプログラムに融合させる。NHK、朝日、読売などのカルチャースクールにて機能改善、プロポーションメイキング専門の講座を展開。その実績を積み、新トータル・ボディワーク「ヨギー・ビューティ」を考案。

  • 1日5分でプチ不調を解決 ペルヴィス・ワーク(骨盤調整)編 - YouTube

     

    これは毎日やってみても、負担も少なく良いと思います。


  • POINT1 女性らしい美しさ、健康の要として注目される「骨盤調整」を学び、トータルボディワーカーに

    骨盤の歪みによる体の不調などから、女性たちの骨盤調整の関心が高まっています。 ビューティ・ペルヴィスのトレーニングは、「骨盤調整」を中心に、全身の調整を学びます。
    出典 :ビューティ・ペルヴィス:ヨギー・インスティテュート
  • 人気の秘密

  • ダイエットの常識になりつつあるのが「骨盤矯正」です。メディアで特集が組まれているほど、流行に敏感な女性達には大人気です。

  • ・骨盤をバランスの取れた位置に戻し、カラダとココロのバランスを整えます。
    ・全身調整、本来備わっている身体の力を引き出します。
    ・一度で変化を実感できます。