テレビで大ブレイク!?ゲッタマン体操の評判

テレビ番組で紹介されてから一気にその名が広まったゲッタマン。彼が考案したダイエットを実践した人の評判はどうなのでしょうか?はたして本当に痩せるのか!?

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  • ゲッタマンって何者!?

  • GETTAMAN(ゲッタマン)の経歴

     

    NTTから内部独立して(株)フィットネスアライアンスを設立。大企業や官公庁などで健康・ダイエットについてのスペシャリストとして講演を多数こなしている。

    「ゲッタマン」の名前はホノルルマラソンに羽織、袴、高ゲタ姿で出場して完走したときに現地の人からこう呼ばれたのが始まりだとか。
    本名は竹之内敏さん。屋久島出身の日本人。

    (公式ホームページの情報)

    健康・ダイエットに関する本を多数出版。
    バラエティ番組にも出演している話題の人

  • 2012年に出演したバラエティ番組「スタードラフト会議」では2つの伝説も紹介されています

  • ゲッタマン伝説
    その①トレーニングは2年待ち!
    その②お客は芸能人・スポーツ選手が多い!
    例)ゆずの北川悠仁さんも顧客の一人で7年のおつきあいがあります。
    「トレーナーとして本当にすごい人。でも、世界一絡みづらい人です」(北川さんコメント)
    ゲッタマンはいろいろなことを北川さんに指導されているそうです。
    出典 :だだもれアンチエイジングゲッタマン体操動画、世界一手抜きダイエット法は?「肩甲骨ダイエット」のやり方・スタードラフト会議7/31
     

    少々変わった人物のようですが、多くの著名人から信頼されているすごい人のようです。それにしても、北川さんの言う「世界一絡みづらい人」っていうのはちょっと笑える。

  • 噂のゲッタマン体操とはどんなもの?

  •  

    ゲッタマン式ドローインや、肩甲骨を意識したゲッタマン体操(4種類)が有名なようです

  • [ゲッタマン体操のやり方①]
    1、手を頭上で合わせた状態で開始
    2、手のひらを外側に向けながら両腕をゆっくりおろす
    3、再び両腕を頭上に戻す
    4、この動きを10回繰り返す
    出典 :肩甲骨ダイエット「ゲッタマン体操のやり方と効果」ダイエットブログ
     

    結構体が温まりそうです

  • [ゲッタマン体操のやり方②]
    1、胸の高さぐらいに両腕を伸ばす
    2、肘を後方にゆっくり引く
    3、再び元の位置に両腕を戻す
    4、この動きを10回繰り返す
    出典 :肩甲骨ダイエット「ゲッタマン体操のやり方と効果」ダイエットブログ
     

    肩甲骨を意識しましょう

  • 『GETTAMANメソッド 肩甲骨ダイエット』でゲッタマン体操(サンプル動画) - YouTube

     

    肩甲骨ダイエットの分かりやすい動画がありますのでこちらを参考にしてみるのもいいでしょう。

  • ゲッタマン体操は肩甲骨とその周りの筋肉を動かすことに意識して作られています。
    そうすると、褐色脂肪細胞(ダイエット細胞)という細胞が十分に刺激されて、代謝が
    よくなるという仕組みです。

    つまり、猫背の方は肩甲骨の動きが悪く、広がった状態で筋肉が固まっています。
    その状態から脱する体操である、ということですね。
    出典 :ゲッタマン体操で姿勢改善しよう - 猫背矯正HP
  • ゲッタマン体操でダイエットは成功するのか!?

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    ゲッタマン体操を試した人の評判はどうでしょうか。様々な口コミを調べてみました

  • このゲッタマン体操のおかげで今までの体調不良がうそのようによくなりました。まだ一部、呼吸が苦しい時もありますが、本当によくなりました。
    出典 :ゲッタマン体操効果・口コミ、毎日続けている感想をシェアします(スタードラフト会議) | 40マガジン(ヨンゼロ)
     

    お蕎麦屋さんを経営していた人の話。ストレスで体調不良になっていたようですが、ゲッタマン体操を始めてから調子が良くなったそうです

  • 正直、全然痩せてません。
    まぁ0.5kgぐらいは減りましたが、それぐらいは変動もあるので…^^;

    ただ、体調がとても良くなりました☆

    体操を始める前は目が覚めるとすぐ疲労感があり、一日よくわからない倦怠感
    に悩まされていて、にんにく卵黄のサプリもかかせませんでしたが、サプリ
    なしでも元気に過ごせてますし、仕事にも行き始めましたが、帰りに駐車場
    まで走るパワーも残ってます(笑)
    出典 :ゲッタマン体操されている方いらっしゃいますか? : ダイエット : レビュナビ
     

    即効性のあるダイエットというわけではないのかもしれませんが、体調が良くなるというのはいいことです

  • まじめにやったら汗出た。
    これだけで痩せる!とか思ってないが
    肩甲骨周りが気になっていたから、個人的には良い運動だと思う。

    出典 :きじしょ! : ゲッタマンの肩甲骨ダイエットの口コミ・効果
     

    痩せはしないけれど、健康にはいい効果をもたらすことは事実かもしれません

  • 朝、晩5分ずつやって一週間経ちました。
    朝食は果物のみで、昼夜は普通に食べていますがニキロ落ちました。
    これはなかなかグッド!
    出典 :ダイエットしたい(>д<)ちゃんねる : ゲッタマンの肩甲骨ダイエットの口コミ・効果
     

    なかには効果が出てダイエットに成功した人もいるようです

  • ゲッタマン体操やったら肩甲骨周囲痛めたなう。
     

    体を痛めないように注意しましょう(汗)

  • 効果が実感出来ないのであれば

    他のダイエットに切り替えた方が確実に早く痩せることが出来るでしょう。

    ダイエット方法はゲッタマン体操以外のたくさんあります。
    出典 :ゲッタマン体操は痩せない | TVで紹介された人気ダイエット[ダイエット情報局]
     

    ネットで調べたところ、ダイエットに成功したという体験談は少なかったように思います(苦笑)。ただ、個人差がありますので続けていれば痩せる人もいるのではないかと。

    結論としては、痩せないのに長期間ゲッタマン体操を続けるのは避けたほうがよさそうです。