血液をさらさらにして動脈硬化を予防。「サバ缶」ダイエットが話題!

スーパーで安く手軽に買えて保存もOKな万能選手といえば、「サバ缶」。「サバ缶」ダイエットで話題ですが、実は血液サラサラ、動脈硬化を予防するなど嬉しい効果も。

view357

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 「サバ缶」はダイエットの強ーい味方!

  • ●なぜ「サバ缶」でダイエットがサポートされるのでしょうか?その秘密は「やせホルモン」。

  •  

    青魚に多く含まれるやせホルモン

  • ●青魚の中でも、「サバ」なのはなぜ?

  • サバ缶レシピを検索して、色々な料理を試してみよう

  • <サバ缶 お得な食べ方>
    ☆汁ごと使う
    ☆食物繊維と一緒に摂る
    ☆動物の脂の代わりにサバの脂を摂る.
    出典 :とくまる|TBSテレビ:はなまるマーケット
     

    まるごと残すところなく食べれるサバ缶

  •  

    そのままでも美味しいですが、アレンジも

  • 「サバ缶」のダイエットだけでない、効果とは???

  • サバ缶は私たちの身体に欠かすことのできない三大栄養素の1つである良質なたんぱく質を含んでおり、血液をサラサラにし、動脈硬化を防ぐEPAも含まれているので、健康的な食品であるといえるでしょう。
    出典 :健康ダイエット サバ缶ダイエットだけじゃない嬉しい効果とは - Yahoo!ヘルスケア
     

    健康食品の代表、「サバ」。食べ過ぎには注意を。