大人から子供まで沢山の人におすすめ!!鼻水で悩んでる人必見!!鼻水を止める方法まとめ☆☆

鼻炎や花粉症や風邪などで止まらない鼻水で悩んでる人は多いのではないでしょうか???
そんな人におすすめの鼻水を止める方法に関する情報をまとめてみました!!!
辛い鼻水で悩んでる人必見です!!!

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  • そもそも鼻水が出る原因って何???

  • 鼻づまりとは、鼻腔を通る空気の流れが悪くなることによって起こる感覚です。
    主な原因は、「鼻粘膜の腫れ」とそれ以外に分けられます。
    出典 :鼻づまりの原因とメカニズム|ナシビンMスプレー(点鼻薬)
  • 急性鼻炎、アレルギー性鼻炎による鼻づまり

     

    鼻炎による鼻づまりは、鼻の中の粘膜が腫れることによって、鼻の通りが悪くなって起こります。鼻炎の鼻水は水っぽいので、鼻水自体が鼻づまりの原因となることは、ほとんどありません。

  • 副鼻腔炎による鼻づまり

     

    かぜを引いたときには、細菌感染によって、副鼻腔炎にかかりやすくなります。かぜのウイルスに感染した鼻の粘膜は、抵抗力が落ちるので細菌にも感染しやすくなります。
    細菌に感染すると、透明で水っぽかった鼻水が、黄色や緑の粘性のある鼻水に変わります。
    さらに、副鼻腔炎になると、鼻腔内に粘性の高い鼻水がたまり、鼻づまりの原因となります。

  • 辛い鼻水をどうやって止める???気になる鼻水を止める方法まとめ☆☆

  • これは画期的!その場であっという間に鼻づまりを治す方法!!

    •ステップ1:深く息を吸う。
    •ステップ2:吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
    •ステップ3:鼻をつまむ。
    •ステップ4:頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
    •ステップ5:これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
    •ステップ6:鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。
    出典 :花粉症対策。薬に頼らず鼻水をたった3秒で止める凄い方法があった|エアログ
  • これは画期的!その場であっという間に鼻づまりを治す方....

    1. 舌で口の上部を抑えつける
    2. 舌を離して、今度は2本の指で両眉毛の間を抑えつける
    3. ステップ1と2を鼻づまりが治るまで20回くらい続ける
    出典 :花粉症なんて怖くない!あっという間に「鼻水」を止めるスンゴイ方法 - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア
  • 食べ物や飲み物にも注目です!!!

     

    鼻水や鼻づまりを緩和してくれる食べ物もや飲み物も知られています!!!

  • ヨーグルトを食べる
    →乳酸菌の作用で少し楽になります。健康にもいい。
    朝食べると効果増です。数あるヨーグルトを食べましたが味も効き目もダノンヨーグルトが一番です
    出典 :鼻水を和らげる8つの方法 | it's a wonderful worldの53log
  • ハーブティー、お茶を飲む
    →鼻の通りが良くなります。無印のルイボスティーが一番僕には合います。ノンカフェインなのがいい。
    出典 :鼻水を和らげる8つの方法 | it's a wonderful worldの53log
  • はちみつを摂取する
    →鼻をかみすぎると喉が痛くなります。喉ははちみつでケアです。お湯に溶かして飲むと鼻も楽になります。
    出典 :鼻水を和らげる8つの方法 | it's a wonderful worldの53log
  • 鼻水に効くツボを押してみるのもおすすめです!!!

     

    1. 攅竹(さんちく)
    鼻水に効果的。5秒×5回を目安に押す。
    (2) 迎香(げいこう)
    鼻のトラブル全般に。5秒×5回を目安に押す。
    .

  • こちらもおすすめのツボ!!!

     

    1. 鼻通(びつう)
    押すとスーッと鼻が通る。
    (2) 晴明(せいめい)
    押すとスーッと鼻が通る。目のかゆみにも効果がある

  • NGな鼻水の止め方もあります!!!実践してる人はやめましょう!!!

  • 鼻水が止まらない時にティッシュを鼻に詰めたくなりますが、絶対ダメです。
    菌が脳に入ってしまう可能性があります。
    出典 :鼻水を和らげる8つの方法 | it's a wonderful worldの53log
     

    ついついやってしまってる人は注意が必要です!!!