出来る事はしよう「妊娠中の肌荒れ対策」まとめ

妊娠中の肌荒れ対策をしっかりして、肌に跡を残さない努力をしてみよう!

view98

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 妊娠中の肌荒れ対策をしよう

  •  

    妊娠によりホルモンのバランスが変わっていくことも影響して、中には肌が荒れたり、かぶれや湿疹などの肌トラブルを起こす人もいるようです。

  • 例えば…いつもあっさり和食党だった人が突然無性に油っこいものばっかり食べたくなったり、「食べないよりはいいよね、二人分だし…」と好きなものばかり食べてしまったりetc.…。偏った食事や量によって、栄養のバランスを崩してしまうことも肌の調子に大いに影響を及ぼします
    出典 :2/2 シミ、肌荒れ…妊娠中の肌悩みとスキンケア [肌の悩み・対処法] All About
     

    ホルモンバランスだけが原因ではないのですよ

  • プロゲステロン(黄体ホルモン)には、食欲を増進させる働きもありますので、カロリーオーバーやジャンクフード、お菓子の食べすぎには注意が必要です。美肌道とは真逆をいく食生活で、ニキビや肌荒れを招いてしまうこともあります。
    出典 :2/2 シミ、肌荒れ…妊娠中の肌悩みとスキンケア [肌の悩み・対処法] All About
     

    だからこそ、しっかり対策をしておきたいのです

  • 保湿しよう

  • いつもは手で洗顔後に化粧水、乳液を塗るだけでしたが、化粧水をコットンに染み込ませて顔全体に貼り、そのまま約5分待ちます。この際、手の乾燥した部分も同様にします。5分経ったらコットンを取り、乳液を塗ります。塗る量をマスカット粒2個分くらいを目処に、いつも塗っている量の2倍にします。これで、ケアは終わりです。
    出典 :保湿をしっかり!妊娠期の肌荒れ対策方法 | nanapi [ナナピ]
     

    保湿ケアは大切ですね

  • 1週間に1回市販されている顔パックも使用するようにして、手にはお風呂上がりにボディクリームを塗るようにしていました。市販の顔パックとボディクリームは、いつもの上記のケアの一番最後にしていました
    出典 :保湿をしっかり!妊娠期の肌荒れ対策方法 | nanapi [ナナピ]
     

    スペシャルケアも楽しみとなって良いかもしれませんよ

  • ハーブティーを使う

  • カフェインが入っているコーヒーや紅茶は飲めないので今まで楽しめたことが楽しめなくなることもあります。それがストレスになって肌荒れに繋がることもあります。そんなストレスを解消してくれるオススメのハーブティーを紹介します。それはバランスアップレディースブレンドティーです。
    出典 :コレで治った!妊娠中の肌荒れ対策!
     

    肌荒れにも効果があり、ストレスも解消してくれるハーブティーがあるようですね

  • http://ninshin-hadaare.seesaa.net/

     

    画像のものがそのハーブティーです。これはノンカフェインで、尚且つ味がおいしいのが人気の理由だそうですよ

  • スキンケアを見直す

  • 生活やスキンケアを見直しましょう。肌もデリケートになっている分、あまりコロコロとアイテムを変えるのはおすすめできません。基本は使い慣れている化粧品でお手入れするのがベストです。食生活の偏りで一時的に調子を崩しているのかもしれないし、ストレスでターンオーバーが乱れていたのかもしれない
    出典 :2/2 シミ、肌荒れ…妊娠中の肌悩みとスキンケア [肌の悩み・対処法] All About
     

    こんな事もしっかり気づこう

  • お風呂もあり

  • かゆみが増した時に、保湿系の入浴剤を入れたぬるめのお風呂につかるようにしました。この方法は、長年アトピー性皮膚炎で苦しんだ夫が教えてくれた方法です。入浴剤の効果で、肌が保湿されるとともに、汗も洗い流すことができたので、いくぶん痒みが治まりました。
    出典 :肌を乾燥させないことが重要!妊娠時の肌荒れ体験と対策方法 | nanapi [ナナピ]
  • 病院に行ってみる

  • 妊婦検診の際に産院で医師に診てもらい、薬を処方してもらいました。保湿剤と弱いステロイド軟膏を処方されました。妊娠中ということもあり、最初は薬を使用することに抵抗があったのですが、「産婦人科で処方される薬は、全部安心な薬だから」と主治医が太鼓判を押してくれたので、安心して使用しました。
    出典 :肌を乾燥させないことが重要!妊娠時の肌荒れ体験と対策方法 | nanapi [ナナピ]
     

    ステロイドは抵抗があるのですが、問題ない場合も少なくはないですよ