朝バナナダイエットの効果とは?やせる以外にも効果がある!?【便秘解消・バストアップ】

朝バナナダイエットの効果にはどんなものがあるかご存知ですか?便秘解消やバストアップの効果もあるとか!?

  • green 更新日:2014/06/20

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  • 以前にマスコミで取り上げられた朝バナナダイエットですが、朝バナナダイエットの効果って本当にあるの?と思われている方がいらっしゃるかもしれません。朝バナナダイエットの効果についてみていきましょう。

  • 朝バナナダイエットの効果【便秘解消】

  • 朝バナナダイエットで便秘解消効果が得られる報告が多数あります。
    出典 :朝バナナの効果 - 朝バナナダイエットオフィシャルサイト
  • 朝バナナが効果を発揮して、短期間に数キロ落ちることがあります。それは溜まっていた便が一気に排泄されたためです。
    出典 :便秘解消 - 朝バナナダイエットオフィシャルサイト
     

    滞留便が溜まっている方の中には、10キロも溜めている方がいるようです。

  • 朝バナナダイエットを続けていたら、お通じが良くなったと感じる方がたくさんいます。それもそのはずで、バナナは食物繊維をたくさん含んでいる果物です。ですので、便秘が解消されたり、肌荒れが落ち着いてきたりなど、朝バナナダイエットではダイエット以外の健康・美容面でも効果を期待することができます。
    出典 :朝バナナダイエットの方法
  • 朝バナナダイエットの効果【むくみや冷えの改善】

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    朝にバナナを食べて、水を飲むことによって、便秘やむくみ、冷えを解消する効果もあります♪

  • バナナにはこのカリウムが豊富に含まれているので、効率よくナトリウムを排出し、「むくみ」や「冷え」改善しながらスッキリボディへと導きます。
    出典 :2/4 楽やせ成功!?「朝バナナダイエット」 [食事ダイエット] All About
  • 朝バナナダイエットの効果【バストアップ効果】

  • 朝バナナダイエットでバストアップ効果が得られた方が一部にいます。
    出典 :朝バナナの効果 - 朝バナナダイエットオフィシャルサイト
  • バストアップ効果を実感しましたので、ご報告です☆ 2006年10月に朝バナナを始めた時、ブラジャーのサイズはC75でした。ところが、-5キロを記録した年末に新調しようとお店で改めてサイズを測ってもらったところ、「E75、ものによってはFカップでもよい。」と店員さんに言われました!
    出典 :バストアップ効果 - 朝バナナダイエットオフィシャルサイト
     

    朝バナナでバストアップをされた方もいらっしゃるのですね~

  • バストアップするためには、女性ホルモンの分泌が必要です。ビタミン、ミネラルを含むバナナを食べることによって、糖と連携して脳の働きを助け、それが女性ホルモン分泌促進につながるようです。

  • 朝バナナダイエットの効果【体験談】

  • まだ始めてから3日ほどですが、便通が増え、体調も良くなり、しかも体重も1kg弱減少!
    出典 :体験コメントPart1 - 朝バナナダイエットオフィシャルサイト
  • 結果・・・・と言うほどではないかも知れませんが、いつもは生理前からむくみ始め生理4日目くらいにならないと引かないむくみが、2日目にして綺麗に引きました。それと今まで眠る時は胃が何となく重かったのが、軽いまま眠りにつくことができるようになりました。
    出典 :体験コメントPart1 - 朝バナナダイエットオフィシャルサイト
  • この朝バナナダイエットを始めて1週間と2日。まず変わったのは便通!しばらく便秘気味だった為便秘効果があるというバナナ酢を飲んでいたのですが、でるには出るけどすっきり感がないという感じで…。でも朝バナナを始めてから4日前くらいから快便です!
    出典 :体験コメントPart1 - 朝バナナダイエットオフィシャルサイト