あなたは大丈夫?ダイエット依存症まとめ

「ダイエット」は女性の永遠のテーマ。しかし、ダイエットには「リスク」もあります。“ダイエット地獄”にはまり、体調を崩してしまった片や常にダイエットを考え、ストレス過剰になってしまう方などもいらっしゃるようです。あなたは大丈夫ですか?

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  • ダイエット依存症とは

  • 時折断食をして7kgの体重減に成功。でも体重が減ってから、食べることがとても怖くなりました。貧血が続き、今まで休む癖などなかったのですが、仕事にも穴を開けてしまうことが増えてきています。せっかく痩せたけれど、食べないと体が保たないことは分かっているので、少し食べては戻してしまう日々です。
    出典 :ダイエット依存症の現代人 2012/05/09(水) 06:06:09 [サーチナ]
  • ダイエット依存症の方は痩せることに取り付かれている状態で、特に恋人や好きな人が痩せている子が好き、などと発言した場合、1キロでも太ったら嫌われる、など恐怖心に支配されてしまう傾向があります。
    出典 :ダイエット依存症 | 10分で理解する依存症
  • この様に一度、ダイエットに成功してしまったが故にダイエットをし続けないといけないという強迫観念に押しつぶされてしまう方もいらっしゃるようですね。

  • ダイエット依存症の方は過食症や拒食症を繰り返す傾向があり、何らかの摂食障害に陥る可能性が強く、また美醜を異常に気にする精神疾患を患っている可能性もあります。最悪の場合餓死状態で死に至るケースも多数報告されていますから、ご自身でダイエット依存症の自覚があるなら、カウンセラーに相談してみて下さい。
    出典 :ダイエット依存症 | 10分で理解する依存症
  • ダイエット依存症の方の特徴

  • ダイエット依存症患者には、いくつかの共通点が見られます。"ひょっとして私も?"と思う方は、この共通点を見て自分がどうなのかを振り返ってみてください。
    出典 :ダイエット依存症患者に直接会ってみると6つの共通点|依存症・中毒を考察する。
  • (1)スリムな芸能人を時期嫉妬し、自分の体を愛していない

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    スリムな芸能人の話もたくさん出て、その話し方には、密かに彼女への時期嫉妬が多いです。しかし、そのすべてが自分の体が脂肪質であるとの不満に基づいています。結局、自分の体を愛していないから、他人のすらっとした体つきが目に障るようになるんです。

  • (2)人を見る時、体重でその人の人格まで判断する

  • ダイエット依存症患者は、体重でその人全体を判断してしまう傾向があります。一方、スリムで健康的なスタイルを持った人を見るとそれらを避けるか、またはよく見えてしまう事もあるようです。
    出典 :ダイエット依存症患者に直接会ってみると6つの共通点|依存症・中毒を考察する。
  • (3)うつ病、挙句の果てに世界が灰色に見える

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    ダイエット依存に傾倒する内にうつ病まで一緒に発症してしまう場合もあるようです。精神的な治療も並行しなければならないこともあります。

  • ダイエット依存に傾倒する内にうつ病まで一緒に発症してしまう場合もあるようです。精神的な治療も並行しなければならないこともあります。
    出典 :ダイエット依存症患者に直接会ってみると6つの共通点|依存症・中毒を考察する。
  • (4)食事を楽しまず、暴食と断食を繰り返してしまう。

  • 食事をリラックスした気分でしていないということです。食べ物を見るとカロリーが最初に目につき、自分の体重を心配してしまいます。体重が増えることに対する恐れが生じたらご飯をきちんと食べられないのは当然のことですよね。
    出典 :ダイエット依存症患者に直接会ってみると6つの共通点|依存症・中毒を考察する。
  • (5)ダイエットが人間関係まで支配している

  • ダイエット依存の方の日常は、"食事に支配されている"と言わざるを得ません。本質的な意味でのダイエットは、健康な生活を享受するための一つの手段に過ぎません。ところが、中毒患者は、すらっとした体つきが成功の尺度になるように考えている場合があります。その為、些細な日常の一つ一つもすべての食事に関連付けられてしまうのです。
    出典 :ダイエット依存症患者に直接会ってみると6つの共通点|依存症・中毒を考察する。
  • これらの特徴はかなり極端な例ではありますが、多かれ少なかれダイエット依存になっている方は近しい傾向があるようです。
    自分の綺麗にする為のダイエットに執着する余り、体調を崩してしまっていたら本末転倒ですよね。ダイエットは素晴らしいことだと思いますが、人生に於けるダイエットの割合はコントロールしたいものですね。