臨月のトラブル。気を付けよう【臨月の体重】

赤ちゃんが下がってくると、また食欲も出てきます。「臨月の体重増加」は楽なお産から大変なお産になってしまう要因の一つでもあります。また、臨月になって、体重が減少してしまうのも心配だと思います。増加はどのくらいまで?減少してるけど大丈夫?を調べました。

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  • 臨月の体重増加

  • みなさんは臨月の頃って体重気にしてましたか!?今まで散々体重を気にしてきて、なんとか4~5キロの増加です。36週に入って、最近とにかくお菓子が食べたくて食べたくて…妊娠前のBMIは18だったので、割りとやせ形なんですが、病院の体重管理が厳しくて、体重は+7キロまでと言われました。
    出典 :みなさんは臨月の頃って体重気にしてましたか!? 今まで散々体重を気にしてきて、... - Yahoo!知恵袋
  • 臨月に入ると週に1kgペースで増えるよ!なんてよく聞く話しですよね。でも後々思ったのは、そこまで神経質になる必要なんてなかったかな~って。結局自分の事しか考えてなかったかな、と(^_^;)
    出典 :みなさんは臨月の頃って体重気にしてましたか!? 今まで散々体重を気にしてきて、... - Yahoo!知恵袋
  • 臨月の体重は増えやすいと聞いたことがあると思います。

    体重管理は病院によって方針が違うと思いますがどの程度なら増えても大丈夫なのでしょうか?

  • 少なくとも7~8kg体重が増加するのに対し、推奨体重増加量の上限は12kg。この差に、実は大切な意味があります。「4kgは、ラクダのこぶだと思って」。妊娠・出産・育児は体力勝負。何時間もかかる出産を乗り切るためにも、生まれたベビーを昼も夜もなくお世話するためにも、エネルギーを蓄えているのだと考えましょう。
    出典 :意外と知らない?体重管理の基礎知識 - gooベビー
  • 私の場合は、一人目の時は毎月1kgづつ増えていく状態で+10kgでした。母乳育児だったこともありたくさん食べていたのに産後6か月くらいで自然と妊娠前の体重に戻りました。

    ところが二人目妊娠中の時は安定期のころに1カ月で3kg増えたり臨月の1か月で4kg増えてしまったり、最終的には+18kgまで体重が増えました。

    妊娠前より臨月の体重が18kgも増えてしまうと体を動かすもの大変でした。
    あまり動かなかったために体力が低下してしまい出産では一人目の時よりも時間がかかってしまいました。

    出産後はやはり母乳育児だったこともありたくさん食べていましたが1年後には妊娠前の体重に戻りました。

  • 限度を超えた体重増加

  • 体重が増えすぎて肥満になると、お産の際、普通は300cc程度の出血量が、増えることも。帝王切開になった場合、麻酔がむずかしくなるとか、血栓症になりやすいということも起こりえます。また、糖尿病や妊娠中毒症の率もアップします。
    出典 :あなたは何kgまで太ってだいじょうぶ? - gooベビー
  • 先生が厳しく体重管理を言うのはそうしたデメリットが起こらないようにするためです。
    特に、血栓症は妊婦の死亡率第2位でもあるのです。

    また体重が増えすぎると産道にも脂肪が付き胎児が出てくるのに大変になると言われたことがあります。

    限度をを超えた体重増加は母体も胎児にもリスクが出てきてしまうのですね。

  • 臨月の体重減少

  • 臨月で体重が減る人がいると聞きますが、それはなぜですか??
    妊娠後期は水を飲んだだけでも体重が増えるという話も聞くのですが…
    出典 :臨月で体重が減る人がいると聞きますが、それはなぜですか?? 妊娠後期は水を飲ん... - Yahoo!知恵袋
  • 後期の悪阻だったり、お腹が大きくなって胃が圧迫され食べられなくなるからじゃないですか? 私も一人目を妊娠中は臨月に入ってどんどん体重が増えていきましたが、二人目を妊娠中は臨月に入ってからも胃が圧迫されてあまり食べる事ができませんでした。
    出典 :臨月で体重が減る人がいると聞きますが、それはなぜですか?? 妊娠後期は水を飲ん... - Yahoo!知恵袋
  • 医師からは特に何も言われませんでしたが、計測してくれた看護士さんは不思議がっていました。食事量をあまり気にしていたわけでもなく、日々ダラダラ過ごしていたのですが…ちなみに赤ちゃんは昨日で2500グラムで順調と言われました。 私の体重減少は気にしなくて大丈夫でしょうか?
    出典 :臨月での体重減少は大丈夫でしょうか? 今日から37週、初めての妊娠です。34週の... - Yahoo!知恵袋
  • 私も臨月で体重減りました。37週の検診で、36週のときよりも2キロ減っていました。 原因はむくみでしたよ。むくみがとれたら体重も減ったというわけです。 看護師さんたちには「あら~、どうやって減らしたの?偉い偉い!」と褒められてしまいましたよ。 赤ちゃんが順調で特に何も言われないのなら、大丈夫だと思います。
    出典 :臨月での体重減少は大丈夫でしょうか? 今日から37週、初めての妊娠です。34週の... - Yahoo!知恵袋
  • 臨月になると食べ悪阻などで体重が増加する人もいますが、逆に食べられなくなり減少する人もいます。

    またむくみで体重が増えていた場合むくみが解消されたことで体重が減少することがあります。

    健診で赤ちゃんが順調と言われていれば心配することはないでしょう。

  • みんなの体重管理術

  • 私が通っていた病院の先生はあまり体重管理について注意するというより、妊婦が一番楽しく心地よい状態で過ごすことに重点を置いていたので、かえってリラックスしました。私は生まれてくるわが子を思い浮かべながら、編み物をしていました。
    出典 :体重管理|プレママタウン
  • 妊娠8カ月で仕事を辞めてから急に体重が増え始めて、医師からも注意をされた。運動しようにも身体が思うように動かないので、食事を特に気を付けるようにした。カロリーの高いモノがすきだったので、和食中心の低カロリーを心掛けた。Na2.さん[山口県](10kg以上12.5kg未満)
    出典 :体重管理|プレママタウン
  • 臨月に入ってから、妊娠中毒症になる人も多いもの。あと1カ月だからと気を抜かず、日ごろから食生活をしっかり管理しましょう。特に、外食メニューやインスタント食品は高塩分のものが多いので注意して。
    出典 :臨月にやるべきこと&タブー - gooベビー
  • 臨月の体重コントロールは気を抜かず最後まで管理をすることが大切のようですね。

    またむくみも出やすいので塩分を控えめにした食事を心がけましょう。

    インスタント食品やレトルト食品は塩分が高く添加物なども入っているものが多いので、そればかり食べるのはやめましょう。

  • 常識がくつがえった体重管理+6kg~8kg

  • 胎児期に栄養不足だと血糖値が下がりすぎてしまって、胎児が一時的に飢えを経験するので血液中の栄養素が足りなくなります。そうすると少しの栄養をたくさんストックしておこうという体質が胎児のうちからできあがって生まれてくるのです。
    出典 :体型、戻るの?気になる妊婦のボディケア [妊娠の基礎知識] All About
  • 「成人病胎児期発症説」
    これは、生まれてきた赤ちゃんが、お母さんの妊娠中のダイエット等により、栄養不足になることです。
    「小さく産んで大きく育てる」は肥満体質を作ることになります。むしろ大きく産んだほうが将来成人病のリスクが少ないことが分かってきました。
    アジア人の平均は、8kg~12kgだそうです。

  • あくまでも太るのではなく、スタミナストッカーとしての脂肪を蓄積しているのです。妊娠中はただ、お腹の中に赤ちゃんがくっついているのではなく母体全身で育てるための自動育成装置みたいなのが働いている状態。
    出典 :体型、戻るの?気になる妊婦のボディケア [妊娠の基礎知識] All About
  • 胎児を育てるためには8kg~12kgの体重増加は必要とも言えますね。

    また産後は赤ちゃんのお世話で体力を使うので基準値内の範囲であれば体重増加は大丈夫だと思います。

    しかし、もともと肥満体質の人は+8kgぐらいに抑えるようにしましょう。

  • まとめ

  • 臨月の体重の増加は出産を経験した人にアンケートしてみたところ多くの人が1~4kg増加したとの返答でした。

    やはり臨月は体重が増えやすいようですね。

    胎児が下がってくることで胃の圧迫感がとれたくさん食べられるようになることや、お仕事をしていた人は産休に入りあまり体を動かさなくなったこと、おなかが大きくなり積極的に運動をしなくなったことが原因のようです。

    臨月の体重管理はバランスのよい食事と適度な運動が大切です。

    医師からの安静指示がない場合にはぜひウォーキングやお散歩をしてみて下さい。

    体重増加を抑えることができ体力もつくことでスムーズなお産になることと思います。