お風呂でダイエット!痩せ体質になろう!

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  • 毎日入るお風呂。この時間をダイエットに使えば最高ですよね。
    自分の体を痩せ体質に変えちゃいましょう!

  • お風呂に入るのは夕食前!

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    空腹時に入ると決めるだけ効果倍増!!

  • 入浴剤を使う!

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    発刊作用抜群!!

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    とうがらしはやっぱりいいのね~

  • お風呂になが~く入る!!

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    ゆっくりあったまりましょう!

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    代謝を上げることは痩せやすい体質ということです!!

  • お風呂でのマッサージが効く!

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    まずは気になるところをグイグイやってみましょう!

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    気になっているところをマッサージ

  • 塩でもむ!!

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    バスタブの外でもマッサージ!塩を塗りこみましょう!

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    安い塩で大丈夫!!

  • 塩で爪もキレイに!

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    冬は特に乾燥して爪もボロボロになりやすいですね。
    やってみましょう!!

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    温かい塩水につけるだけ~♪