コストが掛からないありがたさ!温感美容法♡美肌力UPしましょ♡

おうちにいながらできる、ほぼコストゼロの
温感美容法があります♡
肌を温めると美肌力UPします!

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  • 美肌な人の肌は温かい?

  • 顔を走る毛細血管までしっかり血液が流れていると、くすみのない血色の良い肌色になります。
    また、血液の流れが良いと、細胞にしっかり栄養が届くので、細胞が元気に働き、お肌のターンオーバーを整えることもできます。

    つまり、お顔の血液循環が良いとクマやくすみ、たるみといった肌トラブルとは無縁の美肌が作られるのです。
    ですから、美肌なお顔は血液循環が良いため、ほんのり温かいのです。
    出典 :手足だけじゃない!美肌の人はあの部分が温かいって知ってる?
  • まずはホットタオルチャレンジ

  • 肌がくすむ原因の一つが血行の悪さ。温めて血管を拡張し
    血流を改善すれば、肌は明るくなり透明感が出ると言われています。
    特に目元を温めると目の下クマはもちろん、顔全体のくすみが改善されるそう。

    少し熱めのお湯で絞ったり、水で絞ったタオルを電子レンジで温めたりすればホットタオルはスグ完成。
    目の上に5分ほどおいて、顔全体の血流を良くしましょう。
    出典 :ほぼコストゼロ!おうちでできる温感美容の4つのポイント| Life & Beauty Report(LBR)
  • 紫外線ダメージ回復はこれ!

  • 血行が滞ると細胞に栄養が行き渡らず、皮膚本来の働きが悪くなり、
    ターンオーバーが不規則に。皮膚の免疫力をあげて、紫外線や
    外部刺激からのダメージを改善するためにもお肌を温める必要があります。

    これには毎日の入浴が改善策だとか。お好みの温度で、汗をかく
    程度に20分ほど入浴すればOK。
    出典 :ほぼコストゼロ!おうちでできる温感美容の4つのポイント| Life & Beauty Report(LBR)
  • 入浴後がチャンス♡

  • 入浴や蒸しタオルで顔が温まったら、一旦毛穴が開き、
    角質細胞もふやけた状態になり手持ちの美容液やクリームなどの
    有効成分をお肌がグングン吸収して真皮層まで届きやすくなります。
    夜のお肌ケアは肌が温かいうちに!
    出典 :ほぼコストゼロ!おうちでできる温感美容の4つのポイント| Life & Beauty Report(LBR)
  • お肌が温まっている時こそ肌の内部でコラーゲンやエラスチンが
    生成されやすくなり、しわやたるみ予防になります。
    また、顔がまだ温かいうちに、小顔マッサージなどをすると
    リフトアップ効果も出やすくなるそうです。
    出典 :ほぼコストゼロ!おうちでできる温感美容の4つのポイント| Life & Beauty Report(LBR)
  • 冷え対策も怠らず♡

  • 手が冷えていない状態で、お顔や首を触ってみて下さい。
    お肌がひんやりしているように感じたら、お顔冷えの可能性あり!
    要注意です。
    出典 :手足だけじゃない!美肌の人はあの部分が温かいって知ってる?
  • カシスに含まれる「カシスアントシアニン」には、血液の循環を良くする働きがあります。
    特に目の周りの血流量を改善する働きがありますので、クマやくすみの改善や、お顔の冷え取りに効果を発揮します。

    また、カシスには、血行を促進する効果のあるビタミンEがブルーベリーの約2倍も含まれていて、
    カシスポリフェノールとの相乗効果も期待できます。
    出典 :手足だけじゃない!美肌の人はあの部分が温かいって知ってる?
  • ココアパワー

     


    ココアには、身体の末梢部の血流を改善する働きがあります。体温の上昇のさせ方は緩やかながらも、持続性があるのが特徴です。

    また、明治製菓株式会社の研究によれば、ココアであればアイスで飲んでも末梢部の血液循環を良くする効果があるそうです!

  • 生の生姜にも身体を温める効果がありますが、生の生姜の場合、
    体表は温めるものの身体の深部を温める効果はありません。

    その点、ジンジャーパウダー(乾燥した生姜)には、体表はもちろん、
    身体を深部から暖める効果がありますので、お顔冷えはもちろん、
    身体全体の冷え取りにも効果を発揮します。
    出典 :手足だけじゃない!美肌の人はあの部分が温かいって知ってる?
  • こんなアイテムもある!

     

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