健康管理・予防

姿勢

「姿勢」に関するまとめ一覧です。
姿勢がいい人と悪い人ではどちらの方が素敵に見えるでしょうか。もちろん、姿勢がいい方が素敵に見えますよね。実はこれは見た目だけのものではなく、健康にも深い関わりがあります。美しさと健康は密接に関わっているということです。姿勢がいい、というのは理想的な骨格であるともいえます。その理想的な骨格をつくるために重要なのが骨盤です。最近、骨盤矯正という言葉をよく耳にしますが、実は健康を維持するためのすごく重要なポイントです。骨盤のゆがみを整えることで理想的な姿勢を維持することができます。さらに女性にうれしいのはダイエット効果も期待できるということです。

姿勢”のまとめ

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