健康管理・予防

「健康管理・予防」に関するまとめ一覧です。
中高年になってくると、医療を受診する必要が生じる以前の、健康管理・予防が大事になってきます。そのためには、スポーツジムやサプリメントなど、健康維持のためのさまざまな方法やサービスが用意されているので、自分なりに利用するとよいでしょう。糖尿病や高血圧などの成人病は、初期のうちは自覚症状がないので、年齢が上がるにつれて、積極的な健康管理・予防が必要になってきます。健康管理・予防を怠ったため、健診などで発覚したときには、相当深刻な状態になっていた、ということもあるので、気をつけたいものです。

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